Só saiba que tem posições do ballet que ajudam a queimar as gordurinhas
O ballet fitness é uma modalidade de exercícios que a personal Carol Borba ensina para trabalhar o bumbum.
Não, você não precisa saber nada de ballet para entrar nessa dança. Só saiba que tem posições do ballet que ajudam a queimar as gordurinhas!
Veja também
Por que a dor e a falta de prazer fazem parte da vida sexual de tantas mulheres?
Dança para emagrecer
Durante os movimentos, que também trabalham as pernas e as panturrilhas, lembrar de flexionar os joelhos e manter o abdômen contraído.
Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook e no Twitter.
Veja vídeo:
Vix.com