Gêmeas posam para ensaio sensual após estreia no Carnaval da Beija-Flor

Dannita e Nadinne Bruna, as Gêmeas Bruna, estrearam no Carnaval carioca pela escola de samba Beija-Flor no domingo, 7. As argentinas, que são modelos fitness, fizeram uma preparação especial para participar do desfile na Sapucaí e exibiram a boa foma em um ensaio sensual.

“Paramos de fazer musculação pesada há seis meses e mudamos para boot camp e Crossfit,que são exercícios com diferentes intervalos e intensidade com peso mais leve. O objetivo é ficar mais magra e estilizada, tirando esse aspecto de mulher forte e inchada. O padrão dos Estados Unidos é ser magra e definida então a gente teve que fazer mudanças para melhorar nosso aspecto físico para ter mais e melhores propostas de trabalho”. explica Dannita.

.As beldades também mudaram a dieta. “Somos adeptas do cardio em jejum, fazemos escada ou elíptica 45 minutos todas as manhãs. Nossa dieta pré-carnaval não foi restrita, pois a gente cuida o corpo o ano inteiro, o que fizemos foi ciclar carboidratos, um dia com aveia, outro dia zero carbo, no outro batata doce, no seguinte zero carbo. Achamos que é a melhor maneira de secar e manter a tonalidade. Assim o abdômen fica definido mas as coxas não somem”, diz Nadinne.

Fotos: Davi Borges / Divulgação

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Fotos: Reprodução / Internet

Fonte: Ego