6 razões pelas quais você deve se desintoxicar do açúcar

 O açúcar é algo que quase todo mundo adora. De fato, muitos alimentos que ingerimos diariamente contêm açúcar.

No entanto, isso tem efeitos impressionantes no corpo, mesmo que eles nem sempre sejam instantâneos ou visíveis. Portanto, é melhor começarmos a desintoxicar dessa substância o mais rápido possível.

Veja também 

Confira 3 dicas práticas para fazer sexo seguro durante a pandemia de coronavírus

Na quarentena, trabalhadores do sexo adotam home office

Alimenta o câncer:

o açúcar está ligado ao câncer de pulmão, estômago, vesícula biliar, pâncreas, reto, próstata, ovários e mama.

Contribui para o desenvolvimento da diabetes:

pode causar hiperglicemia, ou seja, níveis elevados de açúcar no sangue, algo que a longo prazo pode causar danos aos rins, pés, nervos, olhos e coração.

Aumenta o peso e obesidade abdominal:

muitas pessoas brincam com a chamada barriga de cerveja, mas essa gordura é muito perigosa. Está ligado a um risco aumentado de câncer, doenças cardíacas e diabetes.

Aumentar a acidez do corpo: pode causar indigestão, má absorção e um trato digestivo ácido. Isso nos deixa desnutridos apesar de consumir alimentos em excesso.

Causa alterações de humor:

sua ingestão aumenta a ansiedade, adrenalina, irritabilidade e dificuldade de concentração.

É viciante:

por mais que não perceba, algumas pessoas podem não conseguir controlar sua ingestão de açúcar, uma vez que demonstrou ser tão viciante quanto a substâncias ilícitas. De fato, causa os quatro critérios do vício: compulsão alimentar, abstinência, desejo e sensibilização de outras substâncias viciantes.

Boa Saúde