Brigar com o parceiro pode te fazer engordar, não importa quanto exercício você faça

Se você sempre manteve boa forma, mas de uma hora para outra começou a notar certo crescimento da barriguinha e aumento de peso, saiba que a causa pode ser sua relação amorosa - mais especificamente as brigas que tem com ele.

Brigas no namoro podem te fazer engordar

Colaboradores da Universidade de Delaware em conjunto com pesquisadores da Faculdade de Medicina de Ohio, ambas nos Estados Unidos, conduziram um estudo sobre como as situações sociais que causam estresse afetam diretamente o apetite ou a dieta de uma pessoa.

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Os pesquisadores perceberam que os casais que experimentam atitudes hostis constantes têm altos níveis de leptina e grelina, conhecidos como "hormônios da fome".

O estudo afirma que depois que os casais discutem ou estão estressados por algum fator social, eles são mais propensos a escolher alimentos ricos em carboidratos ou gorduras.

De acordo com a pesquisa, o corpo parece não ter uma boa capacidade de regular o apetite após uma discussão - o que, a longo prazo, pode levar a ganho de peso e até sérios problemas de saúde.

No entanto, devemos levar em conta o metabolismo e os hábitos de cada pessoa. Se você, por exemplo, engorda com facilidade ou não tem controle sobre sua dieta, terá, consequentemente, mais chances de sofrer com o problema. Nem toda a culpa deve ser depositada no par.

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O estudo ainda ressalta que comidas pouco saudáveis, como fast food e industrializados (ou junk food), geram desordens no humor e má qualidade do sono, afetando diretamente o bem-estar da pessoa e, consequentemente, seu relacionamento amoroso.

Fotos: Reprodução

Portanto, tenha em mente que as brigas na relação podem até ter certa parcela de culpa nos números a mais na balança, mas, se sua alimentação não for equilibrada, mais vulnerável você estará ao mau humor e ao aumento de peso.

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