Se você está sofrendo com um término ou uma tristeza, é saudável permitir viver seus sentimentos sem mascará-los. No entanto, ninguém quer ficar sofrendo por meses a fio, e uma boa forma de curar um coração partido pode ser ouvindo músicas tristes.
Um novo estudo publicado na “Greater Good Magazine”, da Universidade de Berkeley (EUA), descobriu que ouvir músicas tristes pode aumentar sentimentos de empatia e compaixão.
Mas essa descoberta não é tão recente: em 2014, pesquisadores da Universidade de Kent, no Reino Unido, já haviam analisado a conexão entre música e humor, e descobriram que pessoas tristes se sentiam melhores quando escutavam, intencionalmente, músicas que acreditavam que poderiam ajudar.
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Além disso, a música pode te ajudar a criar laços e liberar oxitocina, o hormônio do amor. De acordo com a “Slice”, de onde são as informações, se você se sentir mais “conectada” ao ouvir uma playlist de músicas melancólicas que você ama repetidamente, “você está realmente melhorando sua capacidade de confiar e agir generosamente com os outros”.
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Portanto, da próxima vez que você estiver passando por um momento de tristeza, saiba que ouvir músicas tristes pode ajudar a acabar com o sofrimento.
Fonte: Istoé
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