Perca a vontade de comer doce com essa mistura de canela e hortelã. Isso ajuda no emagrecimento. CONFIRA

Já faz alguns anos que somos bombardeados por fórmulas mágicas de emagrecimento, inúmeras dietas disso ou daquilo, além de pílulas milagrosas que te farão perder aqueles quilinhos a mais que você tanto deseja.

Mas a verdade, é que um dos principais fatores que atrapalham no emagrecimento é o açucar. Consequentemente no topo dessa lista esta o açucar refinado, além de fazermos uso continuo ele é extremamente viciante.

O professor da Universidade de Princeton, Bart Hoebel, fez uma descorberta que faz enterdermos porque o açucar é tão prejudicial, ele age no cérebro como o efeito semelhante de drogas como heroína ou morfina. Em resumo ele causa dependência.

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O quadro piora quando nosso corpo está invadido por fungos como a cândida e por parasitas que se alimentam de açúcar, aumentando ainda mais o desejo pelo “veneno branco”.

Se você é um dos viciados por açúcar, não pode se acomodar. É preciso reagir, lutar, como qualquer dependente químico.

E vamos trazer uma boas notícia para você agora: existe uma ótima receita para combater a vontade de consumir doces.

E não só isso, esta receita também é ótima para eliminar os quilinhos extras.

Mas o que ela tem de tão especial?

Dois ingredientes que diminuem o desejo por açúcar e ajudam a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso.

Estamos falando da canela e da hortelã.

CANELA

A canela é muito especial, além de diminuir a compulsão por doces, ela diminui a absorção de açucar, baixando as taxas de glicose no sangue.

A canela, portanto, é otima para diabéticos. Mas como a canela atua para reduzir o desejo por doces?

Seu sabor levemente adocicado engana o cérebro, fazendo-o se sentir saciado em relação ao consumo de doces.

HORTELÃ

Fotos: Reprodução

A hortelã, o outro ingrediente da receita, também é muito poderosa para nos ajudar a superar a compulsão por açúcar.

O óleo presente nas suas folhas afeta, segundo pesquisas, diretamente a região do cérebro responsável pela sensação de saciedade, reduzindo o desejo por comidas doces.

É por isso que a receita que vamos ensinar é muito poderosa para eliminar o desejo por doces.

Mas não só isso: a canela e a hortelã também são ótimos emagrecedores naturais.

E, dessa forma, além de combate a vontade de consumir açúcar, a receita vai ajudar você a ficar de bem com a balança devido às propriedades emagrecedoras dos seus ingredientes.

Uma ajuda importantissima dessa mistura é que ela é ótima para prevenir e combater o diabetes.

Então já está na hora de irmos ao que interessa: a receita!

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de canela em pó ou 2 pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)

1 litro de água

8 folhas de hortelã frescas

MODO DE PREPARO

À noite, perto de dormir, coloque os ingredientes em 1 litro de água.

Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).

Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó. Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome-a ao longo do dia.

Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.

Tome por 30 dias seguidos.

Se quiser tomar por mais tempo, sempre dê uma pausa de 7 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.

Renove sempre os ingredientes, ou seja, não reaproveite nada de um dia para outro.

Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão, outras dizem que não.

Por segurança, se você é hipertenso, evite consumir canela ou converse com seu médico sobre o assunto.

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* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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