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19/08/2021

Quer ter mais energia para terminar a semana? Este é o suco natural com 5 ingredientes que você deve tomar

Foto: Reprodução

Importante: consuma a bebida preferencialmente no período da manhã

A semana está intensa e você precisa de uma dica para ter mais energia? Então, o que acha de aprender uma recomendação de suco natural que pode ser preparada em poucos minutos?

 

Sobre o questionamento acima, caso tenha se interessado, queremos te convidar a conferir uma receita que é compartilhada pelo portal GZH. Separe papel e caneta para anotá-la.

 

Embora a dica ajude, é importante que você separe o tempo necessário para descanso. Além disso, mantenha o acompanhamento regular com um profissional médico.

 

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 Suco para ter mais energia


Ingredientes:


200ml de água;


½ beterraba;


1 pedaço de gengibre (aproximadamente 1 cm);


Gelo (a gosto);


2 maçãs.

 

Modo de preparo do suco:


Para começar, corte a beterraba, o gengibre e a maçã em pedaços pequenos;


Logo após, adicione todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo, e bata até obter uma consistência homogênea;


Feito isso, acrescente o gelo e bata novamente;


Por fim, consuma imediatamente;

 

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Caso queira, adicione gelo na hora de servir também.

 

Fonte: Metro

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