Importante: consuma a bebida preferencialmente no período da manhã
A semana está intensa e você precisa de uma dica para ter mais energia? Então, o que acha de aprender uma recomendação de suco natural que pode ser preparada em poucos minutos?
Sobre o questionamento acima, caso tenha se interessado, queremos te convidar a conferir uma receita que é compartilhada pelo portal GZH. Separe papel e caneta para anotá-la.
Embora a dica ajude, é importante que você separe o tempo necessário para descanso. Além disso, mantenha o acompanhamento regular com um profissional médico.
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Suco para ter mais energia
Ingredientes:
200ml de água;
½ beterraba;
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 1 cm);
Gelo (a gosto);
2 maçãs.
Modo de preparo do suco:
Para começar, corte a beterraba, o gengibre e a maçã em pedaços pequenos;
Logo após, adicione todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo, e bata até obter uma consistência homogênea;
Feito isso, acrescente o gelo e bata novamente;
Por fim, consuma imediatamente;
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Caso queira, adicione gelo na hora de servir também.
Fonte: Metro