29 de Marco de 2024 - Ano 10
NOTÍCIAS
Mulher
10/11/2019

TPM pode ser confundida com depressão. VEJA O QUE DIZ ESPECIALISTA

Foto: Reprodução

Famosa tensão pré-menstrual

A TPM 'a famosa tensão pré-menstrual' faz parte da vida de muitas mulheres. Tem quem ache que TPM é frescura, mas não é. Em algumas mulheres, os sintomas são mais leves, mas em outras, a tensão pré-menstrual pode vir de forma grave. 

 

Tem até mulheres que confundem a TPM com depressão, como explicou a psiquiatra Carmita Abdo no Bem Estar no É de Casa. “Os sintomas, por vezes, são bastante semelhantes. A diferença é que a TPM é algo que aparece cerca de uma semana, cinco, dez dias antes da mulher menstruar e depois desaparece. Quando o fluxo começa, os sintomas da TPM começam a desaparecer”.

 

Já a depressão é a perda do prazer em viver, muitas vezes sem relação com um fato triste. A pessoa perde interesse no que gostava de fazer e em aspectos básicos da vida, dormir, comer.

 

Veja também

 

É normal expelir coágulos de sangue durante a menstruação?

 

Confira como suavizar estrias com tratamento caseiro

 

Veja os sintomas físicos da TPM — Foto: Arte/TV Globo

 

Sintomas da TPM

 

Os sintomas podem ser mais físicos ou mais emocionais. Entretanto, em geral eles se misturam.

 

Físicos

 

Insônia
Dor de cabeça
Palpitação
Cansaço
Tontura
Inchaço (mama, pernas, abdômen)
Dor nas mamas e pernas
Constipação
Cólicas mais acentuadas por conta da distensão abdominal

 

Veja os sintomas emocionais da TPM — Foto: Arte/TV Globo

 

Emocionais

 

Oscilação de humor
Ansiedade
Nervosismo
Humor deprimido
Choro fácil

 

Os hormônios são os culpados por todos os sintomas. “Os responsáveis são os hormônios. Eles regulam a concentração e a capacidade da mulher se adequar às mudanças. São eles: progesterona e estrogênio”, explicou a ginecologista Flávia Fairbanks.

 

De acordo com Fairbanks, nos ciclos espontâneos (mulheres que não têm bloqueio hormonal induzido por contraceptivos) existe um sobe e desce de hormônios, principalmente nos períodos pré-ovulatório e pré-menstrual.

 

Como diminuir os sintomas da TPM?

 
Existem medidas higieno-dietéticas que ajudam a diminuir os sintomas e que podem ser feitas por qualquer mulher, como:

 

Dormir bem
Tomar bastante água
Fazer exercício físico
Alimentação adequada
Evitar o sal

 

Estudos mostram que, se a mulher tiver esse controle, a TPM pode ter uma melhora de até 45%.

 

Doenças que pioram na TPM

 

Enxaqueca
Síndrome do pânico
Depressão
Bulimia
Compulsão

 

TPM OU TDPM? — Foto: Arte/TV Globo

 

E TDPM?


A semelhança entre TPM e TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual) é que acontecem e terminam no mesmo período. A diferença é a intensidade dos sintomas e a natureza mais psíquica dos sintomas de TDPM e mais físicas na TPM. No TDPM os sintomas são intensos e afetam os relacionamentos.

 

O TDPM afeta de 3% a 8% das mulheres. Mas o diagnóstico não é fácil. Há muitos critérios para avaliar e não há exames laboratoriais. Alguns sintomas: depressão, melancolia, irritabilidade, desânimo, descontrole emocional, choro, ira, distúrbio de apetite e insônia.

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no FacebookTwitter e no Instagram. 

Entre no nosso Grupo de WhatApp.

 

Os sintomas cessam no início do fluxo menstrual. O tratamento exige disciplina, porque, se tomada de forma correta, a medicação garante melhora dos sintomas e estabilidade do humor.

 

G1

LEIA MAIS
DEIXE SEU COMENTÁRIO

Nome:

Mensagem:

publicidade

publicidade

publicidade

publicidade

publicidade

Acompanhe o Portal do Zacarias nas redes sociais

Copyright © 2013 - 2024. Portal do Zacarias - Todos os direitos reservados.