28 de Marco de 2024 - Ano 10
NOTÍCIAS
Mulher
27/01/2020

Uma taça de vinho dá os mesmos benefícios de uma hora de academia, diz pesquisa. CONFIRA

Foto: Reprodução

Uma taça de vinho dá os mesmos benefícios de uma hora de academia, diz pesquisa.

Presente em jantares românticos, festas ou mesmo em uma noite de relaxamento em casa, o vinho tinto é conhecido por trazer diversos benefícios para a saúde, como minimizar as chances de desenvolver demência, câncer, regular o açúcar no sangue e combater o envelhecimento precoce.

 

Outra boa notícia, segundo pesquisa recente, é que o vinho pode até mesmo ser equivalente a seus exercícios na academia.

 

Um estudo realizado pela Universidade de Alberta, no Canadá, descobriu que propriedades do resveratrol, um composto encontrado no vinho tinto, são semelhantes às que recebemos durante as atividades físicas.

 

Veja também

 

Detox turbo ou 15 ovos por dia: detalhamos as dietas das famosas para o carnaval. CONFIRA

 

Por que executivas mulheres se divorciam mais

 

Deacordo com Jason Dyck, chefe da pesquisa, estes resultados irão ajudar particularmente aqueles que são incapazes de praticar exercícios e, segundo o especialista, o resveratrol presente em uma taça de vinho é capaz de melhorar o desempenho físico, a função cardíaca e garantir força muscular da mesma forma que uma hora de atividades na academia.

 

 

É preciso lembrar, no entanto, que somente beber uma taça de vinho não substitui imediatamente a necessidade de se praticar exercícios. Manter uma rotina de atividades físicas garante longevidade, alivia o estresse, previne doenças, ajuda na perda de peso, ou seja, faz bem para a mente e o corpo.

 

Além disso, a pesquisa foi realizada somente em ratos de laboratório e não em humanos. Saiba que o vinho não é a única fonte de resveratrol. Você pode ingerir o composto através do consumo de blueberries, manteiga de amendoim, uvas vermelhas e chocolate amargo. 

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no FacebookTwitter e no Instagram. 

Entre no nosso Grupo de WhatsApp.

 

Fotos: Reprodução

 

VIX

 

LEIA MAIS
DEIXE SEU COMENTÁRIO

Nome:

Mensagem:

publicidade

publicidade

publicidade

publicidade

publicidade

Acompanhe o Portal do Zacarias nas redes sociais

Copyright © 2013 - 2024. Portal do Zacarias - Todos os direitos reservados.