Dicas para aproveitar o Dia do Sexo com muito prazer

O Dia do Sexo, comemorado nesta quinta-feira, será uma motivação a mais para os encontros íntimos.

Mas nem sempre as relações sexuais oferecem aos seus praticantes as sensações desejadas. Muitas são as circunstâncias que levam a um resultado insatisfatório, como as preocupações externas.

— É preciso ter um contexto mental favorável para que a conexão com a estimulação sexual seja feita. Se a pessoa não tem esta tranquilidade, ela não consegue dar atenção plena ao ato sexual — explica Márcia Oliveira, fisioterapeuta do Espaço Íntimo de Fisioterapia.

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Por mais contraditório que possa parecer, pensar no sexo como um processo cujo único resultado satisfatório é o orgasmo pode atrapalhar a qualidade da relação.

— É preciso entender o sexo como uma atividade que tem por objetivo dar prazer, e isso envolve todo o processo. Pensar apenas em chegar ao orgasmo pode trazer ansiedade, insegurança e cobrança. Estes fatores vão dificultar ainda mais a conexão entre os parceiros — pontua Bruno César Sousa, psicólogo do Instituto Viver.

Para a psicóloga e sexóloga Sônia Eustaquia, o uso abusivo da pornografia, cujo acesso foi facilitado pela internet, prejudica as relações sexuais.

— É como se a mente se saturasse e não tivesse mais condições de se ligar a fantasias que são necessárias para produzir um desejo mais intenso e um envolvimento com o outro, o que possibilitaria obter muito prazer na relação. Essa pessoa se acostuma a ter um prazer nela mesma, através do excesso de masturbação.

Disfunções sexuais, como vaginismo nas mulheres e ejaculação precoce nos homens, também são responsáveis por tirar o prazer das relações sexuais. Para tratar estes problemas é preciso buscar ajuda de ginecologistas e urologistas.

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Fotos: Reprodução

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