Diva Fitness ensina receita de cocada de forno light para manter o foco em 2019

Depois de todas as promessas feitas na virada de ano, eis que estamos em Janeiro e chega o momento de cumprir o que juramos, de ter uma vida melhor, mais saudável e mais ativa em 2019, e pegar leve na alimentação para atingir todas essas metas.

“É preciso planejamento, disciplina e foco para conseguir por em prática todas as promessas feitas para 2019. Assumir a responsabilidade e tirar das idéias e do papel projetos que não podem ser apenas para o verão, mas pra vida”, afirma a diva fitness Gabi Lubies.

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Doces na dieta? Pode? Só se for uma versão leve e deliciosa. Como esta cocada de forno light feita pela Gabi Lubies, que leva poucos ingredientes e é realmente muito fácil de fazer.

Doces na dieta? Pode? Só se for uma versão

leve e deliciosa, lembra a musa fitness

Cocadinha de forno light

Ingredientes

04 colheres de sopa de coco ralado fresco;

02 colheres de sopa de manteiga de coco;

02 colheres de sobremesa de xylitol ou de açúcar de coco;

04 claras de ovo.

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Preparo

Misture tudo, coloque em forminhas no forno (35 minutos) a 180 graus até que a parte de cima fique dourada.

Rendimento

02 porções em formas altas ou três em formas baixas.

Fotos: Divulgação