Pesquisa comprova: escolher bem as amizades lhe faz mais feliz

Com certeza você já ouviu falar de que as pessoas com quem convive têm influência direta no modo como você pensa e age. Não é à toa que quando era criança a maior preocupação dos seus pais era te manter longe de amizades tóxicas.

Mas um estudo da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, comprova que essa atitude tem um embasamento científico. Pois é, não é só “chatice de mãe”.

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Moran Cerf, professor de neurociência e negócios na universidade, afirma que os impulsos cerebrais de pessoas que convivem de forma próxima entram em sincronia. “As pessoas mais próximas a você têm um impacto na maneira como você se relaciona com a realidade maior do que se pode perceber ou explicar. E uma das consequências disso é se tornar parecido com essas pessoas. Se você escolhe um companheiro ruim e passa dez anos com ele, essa decisão vai ter um impacto significativo [na sua personalidade] e na sua vida”, diz o neurocientista.

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Você já parou para pensar nos grandes momentos de sua vida? O dia que se casou, ou no nascimento dos filhos, quando se formou na faculdade ou quando retornou de uma grande viagem, quem eram as pessoas que estavam presentes nestes eventos?

E nos momentos difíceis, quem estava a seu lado?

A grande maioria das pessoas tem como resposta família e amigos. Pois eles são as pessoas mais importantes para nós e constantemente estão ao nosso lado nos apoiando, ajudando nas dificuldades e comemorando nossas vitórias.

Com base nestes fatos, algumas grandes universidades americanas dedicaram-se a uma pesquisa para entender a importância das amizades em nossas vidas e os benefícios que elas nos trazem.

1. Contagiam alegria

Os estudos revelaram que quando amigos estão felizes e otimistas tendem a contagiar de forma positiva os que estão a sua volta e todos ficam mais felizes.

2. Faz bem para a saúde

Ter bons amigos faz bem para a saúde. Que maravilha essa afirmação! Quem tem bons amigos diminui a chance de se sentir depressiva e apresentar problemas no coração. Isso porque as boas emoções influenciam positivamente os batimentos cardíacos.

3. Criam cumplicidade

Normalmente há uma cumplicidade peculiar em boas amizades. Amigos verdadeiros compartilham suas emoções e alinham suas vidas, sim porque bons amigos corrigem um ao outro quando necessário.

4. Eliminam a solidão

Quem tem amigos nunca está sozinho, não é mesmo? Verdadeiros amigos estão sempre presentes seja pessoalmente, através de um telefonema, mensagem eletrônica, de uma forma ou de outra ele está ali quando você precisar.

5. São incentivadores

Você pode estar sem ânimo algum de realizar alguma atividade mesmo que saiba que seria muito bom para você estar lá e algumas vezes acaba indo apenas por influência de seus bons amigos. Grandes amigos se apoiam e tornam qualquer momento ainda melhor pelo simples fato de estarem juntos.

6. Aumentam a longevidade

 Pesquisas desvenda o que há por trás da definição

dos laços de amizades(Fotos: Shutterstock)

Depois de mais de sete anos alguns estudos mostraram que quem tem bons amigos tem um aumento de cinquenta por cento nas chances de viver mais do que viveria se não tivesse amigos.

A falta de interação social, segundo o estudo, prejudica a longevidade tal qual o hábito do fumo e da bebida.

Com tudo isso, não deixe de manter contato com seus amigos, cultivar as boas amizades, passar momentos juntos. A boa amizade é peça chave para uma vida mais feliz.

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