Sem medo do tempo: veja seis dicas para retardar o bisturi

O medo do envelhecimento, que ainda acomete muitas mulheres, tem levado pacientes cada vez mais jovens para a mesa de cirurgia. O cirurgião plástico Regis Ramos, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), especialista em Cirurgia Plástica pela SBCP, e que atende algumas atrizes, entre elas Giovanna Antonelli, é daqueles que defendem que algumas mudanças de comportamento podem adiar o bisturi.

Nas imagens a seguir, o médico dá seis conselhos fundamentais para quem deseja manter-se jovem por mais tempo e envelhecer com saúde. Confira!

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1ª: Largar o cigarro

Além de provocar o temido código de barras ao redor dos lábios, devido ao movimento repetitivo da tragada, a nicotina promove uma vasoconstrição, diminuindo a chegada de nutrientes aos tecidos, inclusive à pele, deixando-a mais envelhecida.

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2ª: Protetor solar sempre

Essa dica vale até para quem fica em casa. “A luz fria das lâmpadas, do computador e do celular também pode manchar a sua pele. Acordou, passou o filtro solar”, diz o médico.

3ª: Evitar o efeito sanfona

Ter ganhos abruptos de peso gera estrias, flacidez e afastamento dos músculos abdominais. Ao engravidar, procure ganhar entre 9 kg a 11 kg no máximo. “Uma gravidez sem cuidados com o ganho de peso terá grande impacto não apenas no abdômen como também nos seios”, afirma Dr. Regis Ramos.

4ª: Preencher

Com o passar dos anos, a face começa a perder gordura, o que lhe confere um ar envelhecido. Para evitar procedimentos mais invasivos, a dica é optar pelo preenchimento com a gordura do próprio corpo. “É um procedimento ambulatorial, minimamente invasivo, no qual retiramos gordura do abdômen ou joelho e injetamos nas maçãs do rosto, mandíbula, lábios e no ‘bigode chinês’”, diz o médico, ressaltando que, por ser um material da própria pessoa, não há risco de rejeição.

5ª: Adequar seu estilo de vida

Estresse, sedentarismo, hábitos alimentares desregrados vão se refletir na sua pele com o tempo. Tenha uma alimentação rica em nutrientes antioxidantes e vitaminas, tais como frutas cítricas, aveia, salmão, atum, sardinha, linhaça, entre outros. Os exercícios físicos vão auxiliar não só na parte física como também na manutenção do equilíbrio emocional.

6ª: Não exagerar no açúcar

Fotos: Reprodução

Essa dica poderia fazer parte da anterior, mas é preciso ter uma atenção redobrada com a quantidade de açúcar ingerida. O excesso de açúcar no sangue pode se aderir a uma molécula de proteína, como a do colágeno ou da elastina, que dão sustentação à pele. “Esse processo é chamado de glicação e causa o envelhecimento cutâneo. Inclua na sua dieta alimentos que reduzem a glicação como a romã, o chá verde e as blueberries”, explica.

R7