Eu não tô aqui pra sofrer. Vou sentir saudade pra quê? Quero ser feliz Bye, bye tristeza não precisa voltar... A cantora, compositora e instrumentista Sandrá Sá, de 67 anos idade, faz jus a um de seus grandes sucessos, a música Bye, Bye Tristeza.

"A gente não pode dar trela para tristeza, para disse-me-disse, para agressões. A gente tem que dar atenção para a nossa intuição, cara. Porque é isso que dá certo. É nossa verdade. E a grande verdade do mundo é ser feliz. A gente está aqui para ser feliz. Falo sempre o seguinte: não estou feliz, sou feliz. Sou uma pessoa feliz, independentemente da alegria e da tristeza. Não deixo uma tristeza me amarrar por mais de três minutos. É o tempo de eu refletir, entender e 'boralation'", aconselha, às gargalhadas.

Protagonista de 80. A década do Vale Tudo – Doc musical, em cartaz no Rio, Sandra acredita que tudo o que acontece na vida -- até os acontecimentos ruins -- é para o bem. "Quem criou essa porra toda não é maluco. Cabe a cada um perceber... Porque, no mínimo, o que acontece é uma experiência que você está tendo… Não deu bom, da próxima vez vai dar certo… É uma experiência… Ficar remoendo é uma merda, ficar dizendo que está sofrendo, caraca! Olha o tempo que está usando para reclamar… Podia estar usando para se consertar, para se reequilibrar, para se refazer", opina.

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"Às vezes, me perguntam em entrevista o que aconselho ao pessoal que está começando. Aconselho não ouvir conselho de ninguém. Segue seu coração, sua intuição, pega sua estrada e vai. Eu acho que quando a gente é de verdade não tem nada contra. É isso e não tem outro jeito", ensina.

NUNCA É TARDE

Para dar conta de se revezar entre o musical e os shows e outros compromissos profissionais, Sandra é acompanhada pela fisiologista Vanessa Goldman, do Instituto Vanessa Goldman. "A Vanessa tem uma equipe incrível no instituto, formada por nutricionista, personal e médicos incríveis", elogia.

"Lá não é uma parada para emagrecer, é para ter saúde. E através da saúde você acaba se ajeitando. Você entra numa maquininha que mapeia seu metabolismo. Muita gente fala: eu fiz tal dieta, deu certo, mas para você não deu certo. É porque cada um tem um metabolismo, cada um é único. Não adianta fazer uma dieta para um igualzinha a que fez para outro porque são metabolismos diferentes", diz.

O tratamento tem proporcionado mais fôlego e bem-estar a Sandra. "Eu estou com muita disposição, sacou? Eu fico altamente orgulhosa e sou marrenta mesmo. Estou com 67 e tô que tô, morô? Mas o lance é cuidar da saúde. Não vamos pensar: 'vamos fazer dieta para emagrecer e ficar ágil'. Não. Você tem que ter saúde para ter agilidade e disposição. É outra parada. Estou me cuidando bastante", conta.

Sandra que trabalhar cada vez mais. "Tem dias que faço show e vou direto para o teatro. Ao mesmo tempo falo: 'caraca, estou cansada!' Aí falo: 'desculpa, Deus, não estou reclamando, não. Pode mandar descer geral'. Com saúde a gente faz tudo", diverte-se ela, que encoraja as mulheres a fazerem o que quiserem em qualquer idade.

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"É só prestar atenção na nossa cultura. Apesar de eu ter começado a minha carreira com 24 anos, eu me espelho muito num exemplo que quase não falam, que é Dona Ivone Lara, que começou a carreira com 56 anos. Ela é eterna, está até hoje e vai ser para sempre. Ainda tem muita coisa para eu aprender, para eu exercitar na minha vida. Estou ligadaça", avalia.

Fonte: Revista Quem