Os incêndios florestais que se alastram por vários Estados do Brasil deixam um rastro de destruição, geram imagens impressionantes e causam profundos danos na saúde das pessoas.Mas será que existem algumas estratégias para minimizar esses riscos e proteger o corpo das ameaças relacionadas à intensa poluição do ar?

Em comunicado divulgado no domingo (25/8), o Ministério da Saúde traz uma série de recomendações para evitar a exposição à fumaça — ou diminuir a probabilidade de o contato com o material do fogo fazer mal.

A primeira orientação é caprichar na hidratação. De acordo com o texto, "aumentar a ingestão de água e líquidos ajuda a manter as membranas respiratórias úmidas e, assim, mais protegidas"."Além disso, é importante observar a urina. Se ela ficar escura, é sinal de que o corpo está mais desidratado e o sangue começa a ficar concentrado demais", diz ele.

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Esse sangue "concentrado" pode representar um perigo para pessoas que já sofrem com doenças cardiovasculares, pois aumenta o risco de entupimentos nos vasos que irrigam o coração, o cérebro e outros órgãos vitais.

"Esse cuidado com a ingestão de líquidos também é importante para idosos, que perdem a sensação subjetiva de sede, e para bebês ou crianças pequenas, que dependem de alguém ofertar água para eles", complementa o especialista.O ministério também sugere que as pessoas reduzam “o tempo de exposição” aos poluentes. Para isso, deve-se permanecer “dentro de casa, em local ventilado, com ar condicionado ou purificadores de ar”.

Bacias cheias d’água e panos molhados espalhados pelos cômodos podem ser alternativas mais baratas aos purificadores."As portas e as janelas devem permanecer fechadas durante os horários com elevadas concentrações de partículas, para reduzir a penetração da poluição externa", continua a nota do ministério.Saldiva avalia que medidas do tipo — como fechar a casa e ligar o ar condicionado — podem até ajudar, mas elas não estão disponíveis para a maior parte da população.

"As queimadas representam uma vulnerabilidade a mais justamente para aqueles que já correm um maior risco", destaca o patologista.O ministério pede que a população evite “atividades físicas em horários de elevadas concentrações de poluentes do ar, e entre 12 e 16 horas, quando as concentrações de ozônio [um tipo de poluente] são mais elevadas”.Outra dica envolve cobrir nariz e boca com máscaras cirúrgicas, panos, lenços ou bandanas para reduzir a exposição às partículas grossas. Isso vale especialmente para os indivíduos que moram em regiões onde há focos de queimadas.

Essa medida pode amenizar o desconforto na hora de respirar — a inalação desse material pode causar uma irritação forte no nariz e na garganta (veja mais a seguir).O governo também indica o uso de máscaras capazes de filtrar partículas mais finas,. Os modelos são os mesmos que ficaram conhecidos durante a pandemia de covid-19, como a N95, a PFF2 e a P100.

ATENÇÃO EM DOBRO PARA GRUPO DE MAIOR RISCO

Alguns públicos precisam ter um cuidado redobrado, pois os efeitos da poluição podem ser ainda mais graves neles.É o caso de crianças menores de 5 anos, gestantes e indivíduos acima dos 60 anos.Além de todas as medidas citadas acima, essas pessoas devem ficar atentas a qualquer sintoma — como dificuldades para respirar, mal estar, tosse, entre outros — e buscar atendimento médico o mais rápido possível.

Já os indivíduos que possuem alguma doença crônica — caso de asma, DPOC, diabetes, hipertensão, etc. — podem conversar com o médico que realiza o acompanhamento do quadro para verificar que há necessidade de fazer ajustes nas dosagens das medicações de rotina.

Fotos: Reprodução

"Muitas vezes, os poluentes que vêm das queimadas geram uma queda na oferta de oxigênio para o corpo e, com isso, representam o fator de desequilíbrio, o gatilho necessário para o desenvolvimento de quadros mais graves, como um infarto agudo do miocárdio", resume o médico Antônio Carlos Palandri Chagas, ex-presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp).

"Portanto, se o indivíduo estiver com sintomas, como uma dor no peito, é importante buscar os serviços de emergência o mais rápido possível", reforça o especialista, que também é professor titular da Faculdade de Medicina do ABC, na Grande São Paulo.Para as enfermidades que têm medicações usadas especificamente em momentos de crise, como a asma, vale reforçar o estoque de doses em casa, discutir com o profissional de saúde o momento adequado de fazer o uso delas e, claro, buscar o atendimento de emergência caso os incômodos não melhorem.

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O Ministério da Saúde também recomenda que pacientes com quadros crônicos avaliem "a necessidade e a segurança de sair temporariamente da área impactada pela sazonalidade das queimadas". 

Fonte: BBC