O diagnóstico de Doença Inflamatória Intestinal (DII) tem apresentado um aumento significativo nos últimos anos. Estima-se que entre 6 a 8 milhões de pessoas ao redor do mundo convivam com essa condição.

As duas formas principais de DII são a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa. Na colite ulcerativa, a inflamação começa no reto e se espalha de forma contínua pelo cólon, concentrando-se na região. Já a doença de Crohn pode afetar qualquer parte do trato digestivo, desde a boca até o ânus, incluindo o intestino delgado, o intestino grosso e outras áreas.

Manter um intestino saudável pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento dessas doenças. Segundo Victor Chedid, gastroenterologista e especialista em DII da Mayo Clinic, é essencial entender as características da Doença Inflamatória Intestinal e manter hábitos que auxiliam na saúde intestinal como forma de prevenção. A seguir, conheça alguns fatos sobre a doença:

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O ESTRESSE E A SAÚDE MENTAL TÊM UM IMPACTO SIGNIFICATIVO

NA DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL
 

O eixo intestino-cérebro é um dos mais importantes para o corpo humano e por isso há uma relação direta entre o que acontece no trato digestivo e as nossas emoções. É essencial, no caso da DII, controlar o estresse, pois já existem evidências que altos níveis podem agravar a inflamação intestinal, intensificando os sintomas da doença. Também é aconselhável fazer acompanhamento com psicólogos e terapeutas para trabalhar técnicas comportamentais e respiratórias que ajudem os pacientes a lidar melhor com os sintomas.

A DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL PODE SER

CONFUNDIDA COM OUTRAS DOENÇAS 

A Doença Inflamatória Intestinal (DII) é uma condição crônica que afeta o trato digestivo, caracterizada por inflamação persistente. Esta inflamação pode ser desencadeada por predisposição genética ou exposições ambientais que ativam células inflamatórias que atacam o intestino.

Os pacientes com DII apresentam uma variedade de sintomas, incluindo diarreia e dor abdominal, que podem levar a um diagnóstico equivocado de Síndrome do Intestino Irritável (SII). No entanto, essas condições são distintas. Enquanto a DII é marcada por inflamação crônica do trato digestivo, a SII, mais comum em jovens, não envolve inflamação. 

Sintomas como sangue nas fezes, febre e manifestações extraintestinais, como inflamação nos olhos, artrite, inflamação na coluna e erupções cutâneas, não estão presentes na Síndrome do Intestino Irritável. Além disso, a Doença de Crohn, um tipo de DII, pode ser confundida com apendicite, devido à dor intensa na parte final do intestino delgado, próxima ao apêndice, frequentemente acompanhada de febre. Devido à semelhança dos sintomas, é sempre necessário realizar uma colonoscopia para um diagnóstico preciso.

EXERCÍCIOS FÍSICOS E UMA DIETA EQUILIBRADA SÃO ESSENCIAIS

PARA A PREVENÇÃO DE DOENÇAS INTESTINAIS

Embora não haja uma dieta específica que previna a DII, manter uma dieta balanceada é crucial para preservar a saúde intestinal e prevenir doenças inflamatórias. Isso inclui consumir entre 30 e 40 gramas de fibras por dia, além de antioxidantes, encontrados em vegetais, frutas, grãos integrais, leguminosas, oleaginosas, sementes e azeite. É importante também evitar alimentos ultraprocessados, prejudiciais ao organismo.

A ingestão adequada de água, cerca de 2 litros por dia, também é fundamental para evitar a constipação e garantir o funcionamento adequado dos órgãos.

Fotos: Reprodução

A hidratação é ainda mais crucial em climas quentes, onde a desidratação pode ser um risco maior. Além da alimentação, a prática regular de exercícios físicos tem um impacto positivo na saúde intestinal. O exercício estimula o sistema circulatório, aumenta os movimentos intestinais e ajuda a manter os níveis de inflamação mais baixos. Embora a atividade física não elimine completamente o risco de doenças, ela contribui significativamente para a prevenção e para a manutenção do bem-estar geral.

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DII PODE TER RELAÇÃO COM DOENÇAS AUTOIMUNES

As doenças autoimunes estão frequentemente associadas ao desenvolvimento de Doenças Inflamatórias Intestinais (DII). Pacientes com DII frequentemente têm predisposição genética para inflamação e podem também apresentar diagnósticos de doenças autoimunes, como lúpus, psoríase ou artrite reumatoide.

Fonte: Revista IstoÉ