Desse modo, para aliviar os sintomas, nós da TV Foco vamos apresentar um chá de apenas 1 ingrediente capaz de ajudar as dores sem o uso de medicamentos.

Contudo, confira a receita de chá que poderá acabar com os desconfortos do período menstrual. As informações são do portal Unimed Campinas.

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CHA DE ERVA -CIDREIRA

Portanto, a erva-cidreira pode ajudar a aliviar cólicas menstruais e intestinais devido às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias:

Cólicas menstruais: A erva-cidreira ajuda a relaxar os músculos uterinos e reduzir a inflamação, aliviando a dor e o desconforto. A erva-cidreira também pode ajudar com:

Foto: Reprodução

Estresse, ansiedade e insônia
Sistema digestivo
Proteção cardiovascular

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Sendo assim, para preparar o chá, coloque uma colher de chá de erva seca em uma xícara de água e leve ao fogo. A erva-cidreira pode interferir no efeito de remédios tireoideanos, consumindo apenas com orientação médica. No entanto, mulheres grávidas ou em amamentação devem consultar o obstetra antes de consumir a erva-cidreira.

Fonte: Tv Foco