O apresentador Marcos Mion contou que já perdeu 10 kg durante o processo de preparação para interpretar um lutador em um filme e mostrou o resultado do corpo nas redes sociais na quinta-feira, 18.

"Não é pra ganhar biscoito! É pra mostrar o resultado de um cara de 44 anos que decidiu se superar, conquistando o melhor físico da vida para dar vida, com honra e respeito aos que vieram antes de mim, ao personagem da minha vida, meu Rocky Balboa, o Max Machadada", iniciou o apresentador, em uma publicação.

Segundo Mion, já foram mais de 70 dias de preparação focada sem errar nenhuma refeição e a rotina seguirá até as filmagens acabarem, no fim de fevereiro. O apresentador também disse que faz quatro treinos por dia, quando possível.

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"Não foram 70 dias pra fazer esses músculos! Eles já estavam aí! Cultivados e criados há mais de 10 anos vivendo como um fisiculturista, que é a forma que eu me encontrei na vida.

Esse tempo foi para secar a gordura num processo seguro e saudável, mantendo a massa magra (os músculos) que estavam "escondidos". Porque normalmente a pessoa emagrece perdendo gordura e músculo", explicou.

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"Comecei esse processo com 92 kg e hoje, sob supervisão, estou pesando 82 mantendo a massa magra (músculos) e diminuindo o peso a cada dia", completou Mion.

Fonte:Terra