Estamos em período de férias, oque significa que o número de viagens tende a aumentar em todo o país. No entanto, para quem tem varizes, longos trechos de avião podem ser perigosos, alerta Cristienne Souza, cirurgiã vascular e angiologista da Venous.

A falta de movimento, bastante comum durante os voos, pode causar estagnação do sangue nas pernas, aumentando o risco de formação de coágulos sanguíneos nas veias varicosas dilatadas e doentes.

Estudos mostram que o risco de trombose aumenta significativamente em viagens de longa distância, principalmente as que duram mais de oito horas. O risco é ainda maior para pessoas com varizes.

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Cristienne explica que a trombose venosa profunda ocorre quando um coágulo se forma nas veias profundas, sendo os membros inferiores os locais de maior risco.A condição causa sintomas como inchaço, dor ou sensibilidade na perna (geralmente em uma perna), sensação de calor na área afetada, e vermelhidão ou arroxeamento da pele.

“Se esse coágulo se deslocar, pode viajar pela corrente sanguínea e atingir os pulmões, causando uma embolia pulmonar (EP), que é uma condição potencialmente fatal”, adverte.Para prevenir os riscos durante viagens longas, especialmente em pessoas com varizes, a especialista indica a adoção de algumas medidas. Confira:

Movimente-se regularmente: levante-se e caminhe pelo corredor do avião a cada 1-2 horas;

Exercícios simples: faça exercícios com os pés e tornozelos enquanto estiver sentado; como levantar os calcanhares e depois os dedos dos pés.

Meias de compressão: use meias de compressão graduada para ajudar na circulação sanguínea nas pernas;

Hidrate-se: beba bastante água para evitar a desidratação;

Evite álcool e cafeína, pois esses podem contribuir para a desidratação;

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Consulte um médico angiologista/vascular: antes da viagem, consulte seu médico, que pode recomendar o uso de anticoagulantes profiláticos se houver um risco significativo de TVP.

Fonte: Saúde em Dia