Banho de ervas: especialista ensina como fazer e quais plantas usar

Os banhos de ervas são uma das formas mais antigas de renovar as energias e elevar o bem-estar físico e emocional. Para fazer um banho relaxante e poderoso, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada recomenda o uso de plantas fitoenergéticas, que ajudam em diversos tratamentos de saúde.

“Os fitoenergéticos são compostos por combinações de diferentes ervas, raízes e flores, com propriedades energéticas. A principal forma de utilização são os banhos, mas podem ser aplicados também em óleos, aromatizadores, defumadores, elixires, cremes e pomadas”, afirma.

Ele explica que os banhos podem ser quentes, mornos ou frios, sendo que para cada temperatura existe uma erva adequada. As ervas usadas em banho quente, por exemplo, são destinadas à realização de limpeza de energias e “descarrego”. Entre elas, estão guiné, arruda, aroeira, peregum, cipó-cruz, comigo-ninguém-pode, eucalipto e mamona.

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Já as ervas utilizadas em banho morno ajudam a reequilibrar, restaurar e deixar fluir as energias necessárias para o funcionamento do corpo. De acordo com Jamar, as principais são: alecrim, sálvia, hortelã, levante, manjericão, camomila, erva-doce, pitanga e calêndula.

Por fim, as ervas usadas nos banhos frios são direcionadas a temas específicos como atração, calma, relaxamento, sedução, abertura de caminhos, prosperidade e outros. São exemplos a malva, maçã, rosa, cravo, canela, girassol, lírio, folha de café, capim-cidreira e camomila.

COMO PREPARAR OS BANHOS DE ERVAS

1° passo: Separe uma água limpa ou mineral para o banho.

2° passo: Esfregue e esmague as folhas e raízes de sua preferência para extrair o máximo de sumo.

3° passo: Feito isso, coe a mistura para utilizá-la no banho.

4° passo: Ferva 3 litros de água com a erva. Depois, com o fogo apagado, coloque-as na panela e tampe por 8 minutos.

5° passo: Em seguida, coe a mistura, jogue o restante das ervas em uma planta ou na terra e despeje o banho do pescoço para baixo após o banho normal. Se for fazer em uma banheira, despeje o conteúdo dentro da água de imersão.

OS TIPOS DE BANHOS ENERGÉTICOS

Fotos: Reprodução

Para saúde emocional:

Erva-doce: eleva o poder de atração pessoal através do otimismo e da coragem que fortalecem a autoestima;
Canela: traz dinamismo e segurança ao coração;
Anis estrelado: atua nas questões emocionais, no despertar e liberação de sentimentos e motivação;
Tomilho: desperta coragem, eleva a motivação e fortalece a força interior,
Alecrim: traz alegria, recarrega as baterias com boas energias e protege.

Para melhorar a saúde física:

Para aumento da imunidade: pitangueira;
Para tratamento da tireoide: tomilho;
Para alívio do estresse: alecrim, alfazema, camomila, crisântemo branco, Crista-de-galo, Flor de sabugueiro, folhas de pêssego, macela e melissa;
Para dormir melhor: lavanda;
Para alívio das cólicas: orégano.

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Cuidados especiais

Não use sabonetes. Tome o banho comum antes e, só ao final, despeje o banho de ervas;
Use, preferencialmente, flores e ervas frescas, mas, se não puder, ingredientes desidratados também estão liberados;
Enxugue-se o menos possível. A água das ervas deve permanecer sobre a pele após o banho;
Os banhos de ervas devem ser tomados sempre do pescoço para baixo. 

Fonte: Alto Astral