Bruna Griphao revela como cuida do corpo: 'Dieta restritiva não funciona para mim'. VEJA FOTOS

Ela adora se cuidar e postar nas redes sociais fotos de arrasar! Aos 22 anos de idade, a carioca Bruna Griphao é adepta de um estilo de vida saudável e equilibrado. A atriz revelou ao Gshow seus cuidados com o corpo.

Bruna disse que no quesito vaidade a mãe é a sua grande inspiradora. Para manter as medidas que você vê na foto, acredite, a atriz garante que não se priva de nada do que tem vontade de comer.

"Tenho um cuidado com a minha saúde em geral. Gosto muito de me alimentar bem e fazer exercícios. Acredito que a vida saudável não é apenas uma ação, é uma constância. É um equilíbrio", conta.

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A atriz lembra que desde pequena via a mãe, Barbara Gridoriadis, usando vários cremes e se cuidando. Desde então se apaixonou por este universo de moda e beleza.

"Sempre fui ligada com cuidados de beleza. Minha mãe sempre foi uma mulher muito vaidosa, então ela sempre me incentivou bastante. Sou a louca dos cremes. Vou dormir toda colada com mil cremes", brinca.

Mas a pergunta que não quer calar é: Qual é o segredo de beleza de Bruna Griphao? A atriz diz que tudo está no equilíbrio. Ela revela que no seu aniversário, por exemplo, não deixa de comer bolo de chocolate, e no dia seguinte volta a alimentação normal.

"Não faço dieta restrita, porque acho que não funciona para mim. Acho que restringir não é o caminho", destaca.

No ano passado, a atriz rompeu o ligamento do joelho jogando bola na praia e precisou se submeter a uma cirurgia, obrigando-a a ficar longe as atividades físicas. Na época, ela contou em suas redes sociais, que parar de se exercitar foi doloroso, mas entendeu que era o melhor a se fazer no momento.

"Fui ao médico e descobri que, com o tempo, machuquei meu menisco também, o que era inevitável de acontecer, e a tendência era piorar. Ou seja, só restava aceitar que eu precisava - o mais rápido possível- operar. Precisava de uma cirurgia pra poder ter uma vida normal [...].Estou escrevendo isso para falar que tudo na vida que não acontece como o planejado. Seja uma perda financeira, afetiva, um acidente, uma traição, o que for. Aceitar é a chave. Aceitar e entender todos os desafios que o universo coloca no seu caminho porque só assim você pode resolvê-los".

"Depois da aceitação, vem o segundo passo: agir. Circunstâncias inesperadas sempre vão aparecer, é clichê mas é fato. Resistir aos acontecimentos só gera mais sofrimento, afinal, não temos como voltar no tempo. Eu acredito que tudo acontece por um motivo, mesmo eu não entenda de imediato o porquê. Acredito que Deus tem planos pras vidas de todos nós. E independente da sua fé, da sua religião, do que você acreditar, tudo que tá acontecendo com você tem um propósito, abrace o processo, aceite, e aprenda com ele. Acredita e vai!", escreveu na época.
Hoje, Bruna já voltou aos esportes e, claro, postando e motivando sempre a saúde e o equilíbrio em suas redes sociais!

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Fotos: Reprodução 

Fonte: Gshow