Não dá para acabar com a celulite até o carnaval, mas algumas ações certamente já ajudam a melhorar o aspecto — diz a dermatologista, Paola Pomerantzeff, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).

A celulite, ou lipodistrofia ginoide, não é uma doença, mas uma manifestação da pele caracterizada pelo acúmulo de gordura sob a pele, o que confere o incômodo aspecto de casca de laranja. Embora seja associada ao corpo da mulher, a celulite não é uma questão exclusivamente feminina. As ondulações na pele também podem acometer os homens, mas em uma proporção infinitamente menor.

E isso não é por acaso. Anatomicamente e fisiologicamente, o corpo feminino é mais favorável à celulite. A disfunção é mediada pelos hormônios, particularmente os estrógenos, que são hormônios femininos. As mulheres têm receptores para esses hormônios no glúteo, posterior de coxa e abdômen. Daí a "preferência" das imperfeições por esses locais, explica o dermatologista Abdo Salomão Junior, da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy of Dermatology (AAD).

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Além da questão hormonal, o formato do tecido subcutâneo feminino também favorece o depósito de gordura. Outros fatores que contribuem para o aparecimento da condição são: hereditariedade, má alimentação, sedentarismo, uso de pílula anticoncepcional e tensão emocional. Por isso mesmo, curar a celulite ou impedir completamente seu aparecimento não são uma opção. A boa notícia é que é possível tratá-las.

O tipo de tratamento varia de acordo com o grau das imperfeições. No grau I, as ondulações e furinhos aparecem apenas quando a pele é comprimida. No grau II, essas imperfeições são percebidas sem a necessidade de qualquer compressão. O grau III é marcado por nódulos claramente perceptíveis e no grau 4, além dos nódulos, há inchaço, dor, comprometimento da circulação sanguínea de retorno e pele com aspecto de acolchoado.

ESTILO DE VIDA

Mas o que fazer para melhorar a celulite até o carnaval? Os especialistas são categóricos em dizer que é necessária uma combinação de mudanças no estilo de vida com tratamentos estéticos.

Cuidar dos hábitos de vida, em especial da alimentação, é fundamental. É preciso tomar muita água, evitar carboidrato, em especial farinha branca, gordura saturada, excesso de sal e açúcar e álcool, em especial cerveja — diz Abdo. A prática de atividade física aeróbica e de resistência também é fundamental.

A musculação aumenta a massa magra, o que ajuda a diminuir a celulite — diz Pomerantzeff. — Já os exercícios aeróbicos ajudam a emagrecer e também estimulam a circulação e ajudam a deixar a linfa mais fluida, o que contribui para a melhora da celulite — completa Abdo. Como exercício aeróbico vale qualquer coisa que eleve a frequência cardíaca, como natação, caminhada rápida, corrida, dança, entre outros.

Diante disso, é preciso dizer que celulites de graus I e II terão melhores resultados com intervenções de curto prazo, como as realizadas até o carnaval, que acontece em três semanas. Mas isso não significa que quem tem os graus mais avançados não deve fazer nada. Pelo contrário. A combinação de alterações no estilo de vida com procedimentos estéticos realizados em consultório podem ajudar muito a melhorar o aspecto de casca de laranja.

PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS

As alterações de estilo de vida são indicadas e necessárias para todos os tipos de celulite. Mas os procedimentos estéticos mudam de acordo com o grau. Por exemplo, os graus leves, I e II, podem ser beneficiar de aparelhos de radiofrequência, radiação infravermelha e ultrassom. A periodicidade varia de acordo com a potência do aparelho. Alguns podem ser realizados duas vezes por semana, em especial para quem está buscando um resultado mais rápido, enquanto outros demandam maior período entre as sessões, como uma semana ou 15 dias.

Eles atuam aquecendo as camadas profundas da derme, reorganizando ou aumentando a formação de colágeno, o que confere um aspecto mais firme à pele. — Em termos de tecnologia, para os graus 1 e 2, aquele estético que não tem afundamento, existem aparelhos muito bons para isso. Um deles é uma combinação de rádio-frequência multipolar e sistema pneumático de endermologia. A rádio-frequência multipolar eleva a gordura a 60 graus, o que deixa a linfa fluidificada. Ao mesmo tempo, a endermologia funciona como uma drenagem linfática que empurra para os gânglios linfáticos — explica Abdo.

Fotos: Reprodução

Outra opção é o campo eletromagnético, que potencializa o ganho de músculo e a perda de gordura. Ele pode ser feito de uma a duas vezes por semana. Já os graus mais avançados respondem melhor a procedimentos como a subcisão e o bioestimulador de colágeno. Ou melhor, à combinação dos dois, segundo Pomerantzeff. A subcisão é considerada o tratamento que apresenta resultados mais duradouros e indicada para casos graves, em que a depressão já é visível. Com a ajuda de uma agulha específica, o médico faz movimentos pendulares que rompem os septos e melhoram a retração cutânea.

O bioestimulador de colágeno estimula a produção de colágeno no tecido conjuntivo no subcutâneo. — A pele fica mais firme, estica mais e empurra essa celulite para baixo, melhorando o aspecto — pontua a dermatologista. Para melhores resultados, ambos podem ser feitos na mesma sessão. Na subcisão, o resultado é imediato. Mas o local pode ficar com hematoma. Já o efeito do bioestimulador demora um pouco mais para aparecer e pode demandar a realização de mais de até três sessões, com pelo menos 30 dias de intervalo entre elas. Mas de acordo com a médica, após a primeira já é possível começar a ver resultados.

CREMES

É unânime entre os especialistas, produtos tópicos atuam na aparência da pele e podem até amenizar a aparência da celulite momentaneamente, mas eles não chegam nem perto de atuar na causa do problema e ter um efeito duradouro.

A maioria dos cremes anticelulite tem uma base termogênica. Ou seja, eles esquentam o local em que são aplicados. Isso aumenta a tensão superficial da pele e máscara temporariamente a celulite. Por isso, eles podem ser uma boa pedida para pessoas com celulite grau I e II, em que há depressões mais superficiais e em pouca quantidade. Aliar sua aplicação a uma massagem potencializa os efeitos do produto, em especial se a área afetada for manipulada de baixo para cima, em direção às virilhas, como na drenagem linfática.

MASSAGEM

A má circulação linfática do tecido gorduroso está diretamente associada à celulite. Justamente por isso, a drenagem linfática, tipo de massagem que aumenta o volume e a velocidade de transporte da linfa (excesso de fluidos dos tecidos e dos órgãos), é uma das armas contra as ondulações. Entretanto, a solução não é definitiva.

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Os especialistas também ressaltam que para quem quer ter resultados mais duradouros, o fundamental é manter essas medidas, em especial o que diz respeito a estilo de vida, no longo prazo. 

Fonte: O Globo