Os problemas de visão podem surgir em qualquer fase da vida, desde o nascimento até a velhice. Ainda que não seja um diagnóstico que todo mundo receberá um dia, adotar medidas preventivas faz toda a diferença para manter a saúde dos olhos. E a boa notícia é que, segundo especialistas, mudanças simples de rotina e de alimentação podem ajudar a proteger a visão e a retardar o aparecimento de doenças.

Antes de falar sobre a prevenção, é importante entender que os olhos podem ser afetados por diferentes condições: algumas tratáveis com medicamentos, outras que exigem controle contínuo e há ainda as que podem ser revertidas com cirurgia.

Para garantir bons resultados, é essencial reconhecer os primeiros sinais de alteração na visão e realizar consultas regulares com o oftalmologista, que possibilitam o diagnóstico precoce e evitam complicações graves.Médicos oftalmologistas orientam que todos deveriam ter consultas de rotina para acompanhar a saúde dos olhos. Entretanto, é compreensível que nem todo mundo possa ou consiga ter disponibilidade para isso.

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Segundo especialistas da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, fora aqueles que desde cedo apresentam problemas de visão, a maioria das pessoas só procura atendimento médico quando os sintomas já estão avançados. Entre os diagnósticos mais frequentes nos consultórios estão:

Miopia – dificuldade para enxergar de longe. Pode ser corrigida com o uso de óculos ou lentes de contato.

Catarata – perda da visão devido à opacidade do cristalino (tecido translúcido, também conhecido como lente). Pode ser tratada com cirurgia.

Astigmatismo – dificuldade de focar um objeto independentemente da distância em que ele está. Pode ser corrigido com o uso de óculos ou por meio de cirurgia.

Conjuntivite – uma das doenças mais comuns, a conjuntivite pode ser bacteriana, viral ou resultado de uma alergia. Seu tratamento é farmacológico.

Hipermetropia – dificuldade de ler ou enxergar objetos próximos. Pode ser corrigido com o uso de óculos ou lentes de contato.

Glaucoma – resultado do aumento da pressão ocular. Geralmente, é assintomático, mas pode causar dor intensa, visão embaçada e vermelhidão. Pode ser tratado com colírio ou cirurgia.

Presbiopia – também conhecida como “vista cansada”, a presbiopia surge após os 40 anos, e é identificada pela dificuldade de focar objetos próximos à visão. Pode ser amenizado com o uso de óculos.

Ainda que os sintomas sejam facilmente identificados, é muito importante buscar ajuda médica para uma avaliação correta. Além disso, obter orientação para o tratamento mais adequado. Em hipótese alguma utilize receitas caseiras para qualquer problema oftalmológico.Apesar de cada problema de visão apresentar sintomas específicos, alguns sinais são indicativos de que está na hora de procurar um médico. Se você tiver casos na família, já é recomendado que faça avaliações periódicas da visão. Mas, de qualquer maneira, fique atento se apresentar:

Hipersensibilidade à luz.

Coceira recorrente nos olhos.

Problemas para focar a visão.

Dificuldades para enxergar de perto ou de longe.

Fotos: Reprodução

Excesso de lágrimas (lacrimejar o tempo todo).

Dores de cabeça repetidas vezes.

Visão dupla.

Vermelhidão e dor nos olhos.

Dificuldade para enxergar à noite.

Caso bebês e crianças apresentem problemas claramente identificáveis, como desvio dos olhos para dentro ou para fora, também precisam ser avaliados por um oftalmologista.Pequenas mudanças de hábitos fazem grande diferença para manter a visão saudável. Veja as principais recomendações médicas para manter uma boa visão:

Que ter uma alimentação equilibrada é a chave para manter a saúde em dia você provavelmente já sabe. Mas o que talvez você ainda não saiba é que alguns alimentos podem ajudar muito a melhorar a saúde ocular.

Pode parecer estranho, mas a acupuntura pode ajudar muito no alívio de sintomas derivados dos problemas de visão. Diversos estudos já mostraram que esse tratamento chinês milenar pode aumentar a umidade dos olhos, por exemplo, além de reduzir a tensão ocular.

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Mais um cuidado que devemos ter com os nossos olhos tem relação com a realidade tecnológica em que vivemos. O uso excessivo de telas, seja computador ou celular, pode causar danos à visão. Especialistas afirmam que a exposição à luz emitida pelos aparelhos eletrônicos faz com que pisquemos menos.

Fonte: Seleções