Sintomas como palpitação, falta de ar e dores no peito podem confundir crises de ansiedade com problemas cardíacos. Apesar de parecerem inofensivos, episódios de estresse emocional intenso também podem impactar a saúde do coração a longo prazo.

De acordo com o cardiologista Rafael Marchetti, médico do exercício e do esporte com mais de 20 anos de experiência, é comum que o corpo entre em “modo de alerta” durante uma crise de ansiedade. A longo prazo, esse quadro pode sobrecarregar o sistema cardiovascular, favorecendo inflamações, arritmias e até o desenvolvimento de hipertensão. A confusão entre uma crise de ansiedade e um infarto é comum, já que ambas podem causar sintomas como dor no peito e falta de ar.

O médico orienta que, diante da dúvida, a avaliação médica é indispensável, especialmente para quem tem fatores de risco como histórico familiar de doenças cardíacas, tabagismo, obesidade ou sedentarismo. A psiquiatra Bianca Schwab, especialista em saúde mental, lembra que a ansiedade é uma emoção natural e até necessária em certas situações. Ela se torna um problema quando é constante e desproporcional.

Veja também 

3 exercícios físicos indicados para quem convive com artrite reumatóide

No taekwondo, amazonenses garantem conquista inédita na etapa final dos Jogos Universitários Brasileiros 2025

De acordo com ela, muitas pessoas convivem com sintomas de ansiedade sem perceber. A médica ressalta que irritabilidade, insônia, tensão muscular, dores no corpo ou no estômago e pensamentos negativos constantes são sinais que não devem ser ignorados.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

A médica emenda ainda que a ansiedade prolongada pode causar alterações reais no cérebro, passando a funcionar de forma diferente. Essas alterações tornam a pessoa mais sensível ao estresse e com mais dificuldade de controlar as emoções. O cérebro, no entanto, tem capacidade de se adaptar, e com tratamento adequado é possível reverter muitos desses efeitos.

 Fonte: Metrópoles