O Governo do Amazonas abriu inscrições para uma nova edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, voltado a mulheres a partir de 12 anos. A ação é coordenada pela Secretaria de Estado do Desporto e Lazer e disponibiliza 250 vagas.

As interessadas podem se inscrever antecipadamente pelo telefone (92) 98407-9557, até que todas as vagas sejam preenchidas.

Segundo o secretário da pasta, Bruno Pires, o curso vai além da prática esportiva e tem impacto direto na autoestima e na segurança das participantes. A proposta é oferecer ferramentas que contribuam para a autonomia feminina em diferentes situações do cotidiano.

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A atividade será realizada na sexta-feira (24), às 9h, na Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM), localizada no bairro Gilberto Mestrinho, na Zona Leste de Manaus.

Durante as aulas, as participantes aprendem técnicas de defesa pessoal com simulações de situações reais, além de receber orientações sobre postura e comportamento em possíveis cenários de risco. O curso também inclui atividades voltadas ao condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular.

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Criado em 2023, o projeto faz parte do programa Esporte e Lazer na Capital e Interior, dentro da iniciativa “Formando Campeões”. Desde então, já beneficiou mais de 5 mil mulheres em Manaus e em municípios do interior, ampliando o acesso ao esporte e promovendo qualidade de vida.