Dia do Amor: entenda como o sentimento contribui com a saúde

Hoje se comemora o famoso Valentine’s Day nos Estados Unidos, data equivalente ao Dia dos Namorados brasileiro, que é celebrado no dia 12 de junho. No entanto, não são apenas os americanos que estão celebrando a paixão e o romantismo. No dia 14 de fevereiro, o mundo todo celebra o amor.

O dia nos transmite uma mensagem para comemorar e celebrar o afeto, carinho, paixão, e todos os sentimentos relacionados aos laços de amor.

A data vibra com energias românticas devido à atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias em geral, principalmente as redes sociais, que exaltam incansavelmente o romance a todo momento.

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A data pode ser negativa para os solteiros – ou pelo menos para quem sofre com os incômodos da solidão. Mas é inegável que o amor, um sentimento tão genuíno e muitas vezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional, afirma a psicanalista Andrea Ladislau.

OCITOCINA – O HORMÔNIO DO AMOR

“Quando amamos, podemos nos sentir mais fortes emocionalmente. Até porque estamos em franca produção do hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a ocitocina”, explica a especialista. Andrea aponta que a substância traz excelentes benefícios para nosso corpo e mente, como:

Aumenta a sensação de bem estar;

Reduz o estresse;

Diminui a ansiedade;

Afasta os medos;

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Eleva a autoestima;

Melhora os quadros depressivos.

Fonte: Metrópoles