Dormir com os cabelos ainda molhados pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam que o hábito pode trazer prejuízos para a saúde dos fios e do couro cabeludo.

Segundo dermatologistas e tricologistas, quando o cabelo permanece úmido por longos períodos, a fibra capilar fica mais frágil e suscetível à quebra. Isso acontece porque os fios molhados perdem parte da resistência natural, facilitando danos durante o atrito com o travesseiro.

Além da quebra, a umidade prolongada no couro cabeludo também pode criar um ambiente favorável para a proliferação de fungos e microrganismos, aumentando o risco de irritações, coceira, descamação e até infecções.

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Outro problema apontado por especialistas é o surgimento de frizz, ressecamento e enfraquecimento gradual da estrutura capilar, especialmente em pessoas com química ou cabelos mais finos.

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A recomendação é secar bem os fios antes de dormir, mesmo que seja parcialmente, priorizando principalmente a raiz e o couro cabeludo para evitar complicações a longo prazo.