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Estudo aponta quantidade de proteína ideal para quem usa canetas emagrecedoras
Foto: Matthew Horwood/Getty Images

Consenso internacional publica pela 1ª vez orientações sobre o uso de canetas emagrecedoras; entre os principais pontos está a alimentação

Um consenso internacional publicado pela primeira vez traz recomendações específicas para pessoas que utilizam medicamentos conhecidos como canetas emagrecedoras, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro. O documento reforça que o foco do tratamento deve ser a melhora da saúde, e não apenas a perda de peso.

 

Publicado na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology, o consenso foi elaborado por instituições europeias ligadas ao tratamento da obesidade. Entre as orientações estão cuidados com a dosagem dos medicamentos, alimentação, exercícios físicos e saúde mental.

 

Segundo os especialistas, pacientes que usam medicamentos agonistas de GLP-1 podem perder não apenas gordura, mas também massa magra durante o processo de emagrecimento. Por isso, a recomendação é consumir entre 1 e 1,5 grama de proteína por quilo de peso por dia, com um mínimo de 60 gramas diárias, distribuídas ao longo das refeições.

 

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A prática de exercícios de força também é apontada como fundamental para ajudar na preservação da massa muscular. O documento recomenda ainda acompanhamento nutricional, refeições menores e mais frequentes para reduzir efeitos como náuseas e prisão de ventre, além de atenção à saúde mental durante o tratamento.

 

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O consenso alerta que sintomas como vômitos persistentes, dificuldade para manter a hidratação, perda de peso muito rápida e incapacidade de consumir nutrientes suficientes exigem uma reavaliação médica. Caso a quantidade necessária de proteína não seja alcançada pela alimentação, a suplementação pode ser considerada, mas deve ser avaliada individualmente por um profissional de saúde. 

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