Fazer xixi depois da relação sexual é um hábito simples que pode ajudar a reduzir o risco de infecção urinária, principalmente entre as mulheres. Durante o sexo, o atrito pode facilitar a entrada de bactérias na uretra, e urinar depois da relação ajuda a eliminar parte desses microrganismos antes que eles possam se multiplicar no sistema urinário.

O cuidado é especialmente importante para mulheres porque a uretra feminina é mais curta e fica próxima da vagina e do ânus, o que facilita a chegada de bactérias à bexiga. Por isso, especialistas costumam recomendar que mulheres, principalmente aquelas que têm episódios recorrentes de cistite, urinem após transar.

Apesar da recomendação, fazer xixi depois do sexo não deve ser encarado como uma garantia de que a infecção urinária será evitada. Existem estudos que não encontraram uma proteção mensurável com esse hábito, embora ele seja considerado seguro e razoável. Também não é necessário forçar a urina quando não existe vontade.

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Outro ponto importante é que urinar após a relação não evita gravidez e também não protege contra infecções sexualmente transmissíveis. Para reduzir o risco de ISTs, o preservativo continua sendo uma das principais formas de prevenção, enquanto vacinas e exames também fazem parte dos cuidados com a saúde sexual.

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Além do xixi, especialistas recomendam uma higiene íntima sem exageros. Lavar apenas a parte externa dos órgãos genitais com água e sabonete neutro costuma ser suficiente, enquanto duchas vaginais e produtos perfumados podem irritar a região e alterar a proteção natural. Se aparecerem sintomas como ardência persistente, dor, sangramento, corrimento ou vontade frequente de urinar, é importante procurar avaliação médica.