A ex-ginasta Laís Souza emocionou seguidores ao publicar um vídeo nas redes sociais mostrando parte de sua rotina de reabilitação. Nas imagens, ela aparece de pé realizando exercícios sobre uma cama elástica durante uma sessão de fisioterapia.

Atualmente comentarista esportiva da TV Globo, Laís sofreu uma grave lesão na coluna cervical em 2014 durante um treinamento de esqui aéreo nos Estados Unidos. O acidente a deixou tetraplégica e mudou completamente sua trajetória.

Desde então, a atleta costuma compartilhar nas redes sociais momentos da recuperação e avanços no tratamento. Na publicação, ela explicou que ficar em pé é um dos exercícios mais importantes da sua rotina.

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Segundo Laís, a posição ajuda a melhorar a circulação sanguínea, estimula as articulações, aumenta a capacidade pulmonar, fortalece os ossos e também contribui para o funcionamento do intestino, que ficou mais lento após a lesão medular.

Para conseguir realizar o exercício, a ex-ginasta utiliza um tutor longo, uma órtese feita sob medida que envolve as pernas e a pelve e ajuda a sustentar o corpo. O equipamento é usado por pessoas em reabilitação, com paralisia ou com dificuldades de controle nos movimentos do quadril e joelho. 

 

 

 

 

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Um post compartilhado por Lais Souza | Palestrante (@lalikasouza)

Laís contou que usa o aparelho há cerca de 12 anos e consegue permanecer alguns minutos em pé. Quando sente que a pressão começa a cair, ela faz pequenos saltos no jumping para estimular a circulação e ajudar a pressão a voltar ao normal.

Segundo a atleta, o exercício costuma ser feito pelo menos duas vezes por semana, com sessões de aproximadamente 30 minutos.

O tutor longo é indicado em diversos tratamentos, como fraturas, lesões ligamentares, recuperação pós-cirúrgica, artrite, artrose e casos de paralisia ou fraqueza muscular. Entre os benefícios estão a estabilização das pernas, redução da dor e auxílio no processo de recuperação.

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Especialistas ressaltam que o uso do equipamento deve sempre seguir orientação médica ou de fisioterapeutas, além de exigir ajustes corretos para garantir segurança e conforto durante o tratamento.