A técnica foi criada pelo ortodontista britânico John Mew e promete melhorar a estrutura facial e a saúde bucal através do correto posicionamento da língua
O tema é uma tendência absoluta em termos estéticos, mas quem pratica afirma que o mewing não apenas é eficaz em termos de beleza, mas também para melhorar a respiração, a musculação facial e a estrutura dental. A técnica recebe o nome inspirado em seu criador, John Mew, um ortodontista britânico a quem também é atribuída a criação da ortotropia ,um tipo de ortodontia alternativa que objetiva ser preventiva, não extrativa e não cirúrgica, buscando melhorar o crescimento do rosto e da mandíbula.
Mew sustenta que essa técnica, baseada no "correto posicionamento da língua", ajuda a respirar melhor, evita dores na mandíbula e redefine a mandíbula, através do alinhamento dos dentes inferiores com os superiores. Segundo ele, praticar o mewing com frequência pode modificar a forma maxilar de uma pessoa.
No entanto, após suas declarações e práticas, a licença médica de Mew foi revogada pelo General Dental Council em 2017. Segundo a instituição, o profissional estava denegrindo publicamente as práticas tradicionais do movimento dos dentes com ortodontia, juntamente com a extração de dentes e cirurgia ortognática.
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No entanto, isso parece não preocupar a comunidade de entusiastas da estética nas redes sociais. Atualmente, #mewing tem 1,9 bilhão de visualizações no TikTok, plataforma na qual os usuários afirmam que essa prática é usada por algumas das figuras mais famosas do mundo, como Angelina Jolie, Bella Hadid e Kim Kardashian.
O QUE É MEWING?
De acordo com a instrutora de ginástica facial e técnicas de rejuvenescimento natural Natalia Ivarrola, o Mewing é uma técnica que se baseia no correto posicionamento da língua para definir as linhas do rosto. Trata-se de voltar à posição natural da língua. Por isso, os lábios ficam juntos, os dentes são deixados separados e a língua é levada para o céu da boca, sem exercer pressão e sem empurrar os dentes da frente.
Em seus workshops de ginástica facial, Ivarrola ensina
aos alunos a pronunciar a palavra "ven"
( Foto: Reprodução)
Em seus workshops de ginástica facial, Ivarrola ensina aos alunos a pronunciar a palavra "ven". Quando vocalizada, a língua se posiciona automaticamente na técnica do Mewing. A especialista defende que praticar e obter resultados não é tão simples, já que requer constância e muita prática. Em um artigo, o Journal of Oral and Maxillofacial Surgery afirma que quanto mais a técnica é praticada, mais fácil é se acostumar com essa nova posição da língua.
De acordo com a Escola de Londres de Ortotropia Facial, o objetivo da prática é "aumentar a área da seção transversal", o que proporcionaria um melhor espaço para que os dentes se alinhem naturalmente e ocorra um aumento no espaço da língua. Isso representa uma melhoria na deglutição, respiração e estrutura facial.
Além da questão estética, a proposta original de Mew era melhorar a saúde bucal das pessoas. Relacionado a isso, um estudo publicado na Oxford Academic estabelece que ter uma mandíbula menor pode causar apinhamento dental e uma respiração bucal inadequada, especialmente em crianças. Os pesquisadores do estudo sugerem a realização de exercícios de respiração, deglutição e mastigação de chicletes ou alimentos mais rígidos para evitar problemas na mandíbula.
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QUANDO OS RESULTADOS DO MEWING SÃO VISÍVEIS ?
Quanto ao uso da técnica, Natalia Ivarrola conta que o ideal é praticar o Mewing a longo prazo. Segundo a especialista, para ver os benefícios, é necessário manter a técnica ao longo do tempo.
Fonte: Saúde&Vida
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