O jejum sexual refere-se à decisão consciente de se abster de atividade sexual por um período específico. Essa tendência tem despertado interesse devido às alegações de que pode oferecer benefícios para a saúde sexual e emocional.

No entanto, alguns especialistas apontam que é essencial examinar essa prática sob uma perspectiva científica e com base na experiência clínica para determinar se ela é uma boa opção e se realmente beneficia, tanto física quanto emocionalmente, aqueles que optam conscientemente por praticá-la.

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O QUE ESTÁ POR TRÁS DESSA TENDÊNCIA?

A médica e sexóloga María González explicou ao portal Fucsia que, embora essa tendência tenha ganhado relevância nos últimos tempos, "não existe uma resposta única que sirva para todos", afirmou.

Segundo ela, algumas pessoas podem achar que um período de abstinência as ajuda a se reconectar com seus desejos e necessidades. No entanto, para outras, pode gerar frustração ou ansiedade devido à falta de atividade sexual.

Foto: Reprodução

Segundo a especialista, os benefícios dessa tendência dependem das experiências individuais, e não há uma conclusão definitiva sobre o assunto. Por sua vez, Laura Rodríguez explicou à mesma publicação que “algumas pessoas relatam sentir um aumento na excitação após um período de abstinência, enquanto outras podem constatar que isso afeta seu bem-estar emocional” .

Os médicos concordam que a experiência varia de pessoa para pessoa e que é importante não a considerar uma verdade absoluta. Enquanto isso, alguns usuários de redes sociais que defendem essa prática apontam que é uma forma de se reconectar com seus próprios corpos e fantasias.

Da mesma forma, Carlos Martínez, que estudou saúde sexual, afirma que essa prática pode ajudar algumas pessoas a "deixar de lado distrações e expectativas e se concentrar em seu próprio prazer e desejos ", destacou. No entanto, ele esclarece que, quando realizada com um parceiro, pode afetar a estabilidade do relacionamento caso ambos não concordem com a abstinência sexual.

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Por fim, os especialistas também recomendam buscar aconselhamento médico antes de adotar qualquer tendência relacionada à sexualidade, a fim de evitar possíveis dificuldades emocionais. Eles também ressaltam que, em um relacionamento, o ideal é discutir a decisão antes de colocá-la em prática.