A queda de cabelo é uma preocupação comum, mas nem sempre indica um problema de saúde. Especialistas apontam que perder fios diariamente faz parte do ciclo natural de renovação capilar e varia de pessoa para pessoa.

De forma geral, a perda considerada normal gira em torno de até 70 fios por dia, embora esse número possa ser maior em alguns casos sem necessariamente indicar doença.

Outros especialistas destacam que, em termos estatísticos, a queda pode chegar a cerca de 180 fios por dia, dependendo de fatores individuais como genética, rotina e características do cabelo.

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A variação ocorre porque o cabelo passa por fases naturais de crescimento, repouso e queda. Nem todos os fios estão no mesmo estágio ao mesmo tempo, o que explica por que a perda diária pode oscilar sem representar risco.

Sinais de alerta surgem quando a queda foge do padrão habitual da pessoa. Entre os indícios estão aumento repentino de fios no banho ou na escova, falhas visíveis no couro cabeludo e afinamento progressivo dos cabelos.

Foto: Reprodução

Especialistas ressaltam que fatores como estresse, alterações hormonais, deficiências nutricionais e doenças podem interferir diretamente na saúde capilar. Nesses casos, a queda tende a ser mais intensa e persistente, exigindo avaliação médica.

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A orientação é observar o próprio padrão ao longo do tempo. Mudanças significativas ou prolongadas devem ser investigadas para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.