Quem tem varizes pode fazer musculação? Médico esclarece

As varizes são veias superficiais das pernas que tornam-se visíveis, salientes e tortuosas. Quando elas aparecem, podem causar muitas dúvidas. Uma recorrente é se há problemas em fazer musculação com varizes.

“Quem tem varizes pode fazer musculação priorizando muitas vezes exercícios que fortaleçam a panturrilha. A musculatura desenvolvida na panturrilha ajuda na drenagem venosa e na drenagem linfática”, garante o médico.

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Dessa forma, também não há contraindicação para nenhum tipo de exercício. O cirurgião vascular ainda pontuou que pacientes com varizes idealmente devem fazer exercícios com o uso de meia elástica, por isso é necessário fazer uma consulta para a prescrição da melhor meia.

( Foto: Reprodução)

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“Pode fazer dando preferência ao uso da meia elástica. Exercícios que evitam impacto são muito bons também. Principalmente o paciente que está começando o exercício precisa fortalecer primeiro essa musculatura”, acrescenta o médico. 

Fonte: Revista IstoÉ