Segundo informações divulgadas pela Organização Pan Americana de Saúde (OPAS), mais de 8 milhões de pessoas morrem todo ano devido ao consumo de tabaco. O tabagismo, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), está relacionado a mais de 50 doenças. Ainda assim, o número de fumantes no Brasil cresceu em 2024. O Ministério da Saúde revelou que, em 2023, cerca de 9,3% da população brasileira foi apontada como fumante. No ano passado, essa taxa subiu para 11,6%.

A realidade que se apresenta no país é alarmante, precisa e deve ser mudada. Parar de fumar traz benefícios para pessoas de qualquer idade e até mesmo para aquelas que já tenham desenvolvido enfermidades. Dados da OPAS demonstram que com 30 anos de idade, a superação do vício garante, aproximadamente, mais 10 anos em expectativa de vida. Aos 40, ganha-se nove anos. A partir dos 50, vive-se mais seis anos. Com 60, a expectativa aumenta em três anos. Além disso, quem já teve um ataque cardíaco reduz em 50% a chance de ter outro episódio se conseguir largar o cigarro.

“Foi fundamental eu ter parado de fumar, a decisão mais correta que eu já tomei na minha vida”, conta a empresária Jaciara de Souza, de 59 anos. Ela, que mora em Volta Redonda, no interior do estado do Rio de Janeiro, parou de fumar quando tinha 53 anos e nunca mais olhou para trás. “As minhas filhas, os meus filhos são os amores da minha vida. Hoje eu tenho dois netos e consigo ter energia para brincar com eles porque parei de fumar. Eu penso que o nosso tempo é muito precioso. E o nosso autocomprometimento deve ser a nossa maior prioridade na vida”.

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Quem larga esse vício percebe logo: parar de fumar só traz benefício. Você se sente mais vivo e vive por mais tempo. Pode ser difícil no início, mas depois o lucro é imensurável.

A pneumologista e coordenadora da Comissão Científica de Tabagismo da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT) Maria Enedina Scuarcialupi explica que os benefícios a curto prazo podem ser notados logo na primeira semana.

Fotos: Reprodução

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“No primeiro dia sem fumar, a frequência cardíaca abaixa. Na primeira semana, a pressão fica controlada, evitando infarto do miocárdio e acidente vascular encefálico. Fora a melhora no olfato, no paladar, no cheiro do corpo, no hálito e na falta de ar”, explica a especialista.

Fonte: Terra