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Ruivinha de Marte surpreende web com transformação física e mostra ganho de mais de 20 kg de massa muscular
Foto: Reprodução

Influenciadora mostrou mudanças no corpo após ganho de massa muscular

A influenciadora Ruivinha de Marte, de 29 anos, voltou a chamar atenção nas redes sociais na quarta-feira (3) ao publicar fotos comparando o antes e depois de sua transformação física.

 

Na publicação, ela relembrou o período em que chegou a pesar cerca de 43 kg e destacou o processo de mudança corporal após meses de treinos intensos e reeducação alimentar. Atualmente, a influenciadora afirma ter ganhado mais de 20 kg, resultado de um trabalho focado em hipertrofia e acompanhamento profissional.

 

Em tom descontraído, Ruivinha brincou com uma imagem antiga:

 

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— “Vai, magrela, põe um biquíni aí kk” — escreveu, ao lado de uma foto de antes da transformação.

 

Antes de Ruivinha de Marte — Foto: Reprodução/Instagram

 

Em seguida, ela exibiu o resultado atual, posando de biquíni e destacando o ganho de massa muscular e a mudança no corpo, que repercutiu entre seguidores.

 

A influenciadora já relatou que sua rotina inclui cerca de seis refeições por dia, com foco em alimentos calóricos e ricos em proteína, além do uso de suplementos como hipercalóricos e creatina. A dieta inclui itens como ovos, carnes, frango, massas e pães, aliados aos treinos regulares.

 

Ruivinha de Marte — Foto: Reprodução/Instagram

 

Além da mudança alimentar e física, Ruivinha também passou por procedimentos estéticos ao longo dos últimos anos, incluindo harmonização facial, intervenções no nariz, boca e queixo, além da colocação de próteses de silicone nos seios em 2023.

 

Na época, ela chegou a relatar o medo de realizar os procedimentos e a ansiedade antes das intervenções, mas afirmou posteriormente estar satisfeita com os resultados.

 

Ruivinha de Marte — Foto: Reprodução/Instagram

Fotos: Reprodução

 

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Em 2024, a influenciadora celebrou publicamente o ganho de peso e massa muscular, destacando o esforço pessoal e o acompanhamento profissional durante o processo de transformação corporal. 

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