A expressão “sabor energético”, que se espalhou rapidamente nas redes sociais no início de 2026, se tornou um dos memes mais comentados do ano. A frase foi criada pelo influenciador Tiago “Toguro” e se refere a uma bebida alcoólica pronta que ele apresentou — e que lembra o sabor artificial dos energéticos tradicionais.

O diferencial dessa bebida, segundo o próprio autor, é que ela simula o gosto de um energético sem conter componentes como cafeína ou taurina substâncias que podem ser perigosas quando misturadas ao álcool.

Embora a ideia tenha nascido de forma bem-humorada, especialistas ouvidos pela reportagem dizem que esse tipo de bebida pode diminuir alguns dos riscos típicos da combinação entre álcool e energéticos. No entanto, não elimina os riscos associados ao consumo de álcool em si.

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O cardiologista Rodolfo Dourado explica que, mesmo sem estimulantes, bebidas alcoólicas ainda podem prejudicar o fígado, o coração e o sistema nervoso quando consumidas em excesso. Por outro lado, o sucesso do “sabor energético” pode inspirar empresas a desenvolver produtos alcoólicos menos prejudiciais à saúde em comparação com as misturas tradicionais.

O principal problema apontado pelos especialistas é a mistura de álcool com bebidas energéticas de verdade, que contêm estimulantes como cafeína. Essa combinação pode mascarar os efeitos da embriaguez, fazendo com que a pessoa se sinta mais alerta e consuma mais álcool do que deveria — o que aumenta os riscos à saúde.

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O texto também lembra que, de acordo com a legislação sanitária brasileira, bebidas energéticas com teor alcoólico superior a 0,5 ml por 100 ml são proibidas de serem fabricadas. Especialistas destacam que, mesmo sem energéticos, o consumo excessivo de álcool continua sendo prejudicial, e recomendam cautela especialmente durante períodos festivos como o Carnaval.