Uma nova pesquisa indica que sessões de sauna podem provocar uma resposta temporária do sistema imunológico, aumentando a circulação de células responsáveis pela defesa do organismo. O estudo, realizado por pesquisadores da Finlândia, observou mudanças no número de células brancas do sangue após a exposição ao calor intenso.

Durante o experimento, voluntários passaram por uma sessão de sauna de cerca de 30 minutos. Após o período de calor, os cientistas identificaram aumento de diferentes tipos de células de defesa circulando no sangue, incluindo neutrófilos e linfócitos, importantes no combate a infecções.

Segundo os pesquisadores, o calor da sauna funciona como um tipo de estresse controlado para o organismo, estimulando uma reação semelhante à preparação do corpo para enfrentar ameaças. A resposta, porém, é passageira: após algum tempo, os níveis das células retornam aos padrões normais.

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Os cientistas ressaltam que a sauna não substitui vacinas, tratamentos médicos ou hábitos saudáveis, mas pode fazer parte de um estilo de vida associado ao bem-estar. Outros estudos também já investigam possíveis relações entre o uso regular da sauna e benefícios para a saúde cardiovascular e mental.

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Apesar dos resultados promissores, os especialistas afirmam que ainda são necessárias mais pesquisas para entender os efeitos de longo prazo e como a prática pode influenciar diferentes grupos de pessoas. A descoberta reforça o interesse da ciência pelo impacto do calor controlado nas funções do corpo humano.