Nesta quinta-feira (31/7), é comemorado o Dia do Orgasmo. A data foi criada por lojas de produtos sensuais no Reino Unido em 1999, com o objetivo de promover a discussão sobre o prazer sexual e quebrar tabus.

Embora seja uma data de celebração do prazer, o Dia do Orgasmo também serve para conscientizar sobre a importância do autoconhecimento sexual. Stephanie Seitz, sexóloga e CMO da INTT Cosméticos, aponta que esse ápice corresponde a uma expressão poderosa da sexualidade.

“O orgasmo não é só um ápice de prazer. Ele é reflexo do nosso autoconhecimento, do cuidado com a saúde íntima e da liberdade de sermos quem somos. Negar essa experiência é limitar a nossa própria plenitude”, comenta.

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Stephanie ainda acrescenta que o prazer não é luxo, nem egoísmo. “Ele é autocuidado, é qualidade de vida. Quando o orgasmo é negado ou ignorado, o impacto vai muito além do sexual: afeta autoestima, saúde emocional e até as relações.”

CONFIRA!

Conheça seu corpo: toque-se sem pressa e descubra o que te dá prazer;

Invista em momentos de autoconhecimento íntimo;

Use lubrificantes para garantir conforto e ampliar sensações;

Varie os estímulos: experimente toques suaves, firmes, ritmos diferentes;

Pratique atividades físicas e perceba como isso afeta sua libido;

Dê tempo às preliminares — elas são essenciais para o corpo e a mente;

Masturbação é autoconhecimento: descubra o que funciona para você;

Brinquedos eróticos são aliados e não substitutos;

Fale com seu parceiro(a) sobre o que você gosta — e o que não gosta também;

Novas posições podem trazer novas sensações;

No sexo anal, vá com calma, respeite os limites e use lubrificante abundante;

Mude de cenário e explore outros cômodos além da cama;

Fantasias estimulam o cérebro, o maior órgão sexual;

Explore com carinho o clitóris, onde há mais de 8 mil terminações nervosas;

Homens: testem ritmos e pressões diferentes na estimulação peniana;

Tire a pressão de “ter que gozar” e aproveite o processo;

Banhos quentes e massagens ajudam a despertar o corpo;

Medite: estar presente faz toda a diferença na conexão com o prazer;

Brincadeiras eróticas despertam a libido de forma divertida;

Invista em vibradores específicos para diferentes regiões do corpo;

Descubra zonas erógenas fora do óbvio — o corpo é cheio de possibilidades;

Comunicação não verbal é poderosa: gemidos, olhares, respiração;

Lubrificação é essencial: sem ela, o prazer pode virar desconforto;

Pratique edging: controle o clímax para orgasmos mais intensos;

Combine estímulos: clitóris e ponto G ao mesmo tempo, por exemplo;

Homens, explorem o períneo — ele pode ser extremamente prazeroso;

Brinquedos anais? Sim, desde que com higiene e segurança;

Experimente o tantra: respiração, presença e conexão profunda;

Relaxe antes e depois: sexo é também sobre acolhimento e afeto;

Cuide da sua saúde íntima com produtos adequados;

Fotos: Reprodução

Permita-se sentir prazer, sem culpa.

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Fonte: Metrópoles