Os sucos naturais são o segredo para quem quer um bronzeado marcante, além de um verão saudável! Você sabia que ao pegar sol está ativando a melanina do corpo? Pois é! E, sem sombra de dúvidas, a alimentação é a principal responsável por embelezar ainda mais a pele depois de um dia na praia ou piscina.
Mais do que se cuidar usando protetor solar, abusar de ingredientes e bebidas naturais é a dica para garantir a cor e a qualidade da pele depois de um bom banho de sol. Portanto, veja agora 3 opções de receitas de suco para turbinar a melanina do organismo!
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1. Suco bronzeador: aposte em bebida com cenoura e mamão
Para quem gosta de pegar aquele bronzeado natural na praia, investir em alimentos ricos em pigmentos laranjas é a melhor opção! O suco de cenoura com mamão vai te ajudar a alcançar uma tonalidade dourada na pele e fazê-la durar por mais tempo. Veja agora como fazer:
Ingredientes
1 cenoura orgânica Taeq média;
½ mamão papaya orgânico Taeq;
1 colher de chá de sementes de chia Taeq;
1 copo americano de água mineral;
Cubos de gelo a gosto.
Bata a cenoura e o mamão lavados e descascados no liquidificador. Depois, acrescente as sementes de chia e a água e continue batendo até uniformizar o suco. Adicione pedras de gelo para acertar no frescor da bebida. Por fim, sirva sem coar para garantir o consumo dos nutrientes presentes nos alimentos triturados e beba em seguida. Se quiser fazer aquela foto bonita, você pode decorar o copo com as sementes também!
2. Suco para ativar a melanina: beterraba é alimento principal do drink
A receita perfeita para o suco ativador de melanina está na mão! A beterraba vai dar um tom roxo à bebida e uma cor incrível à pele, pois é rica em betacaroteno, substância responsável pela coloração do ingrediente. E é bem fácil de preparar, olha:
Ingredientes
½ beterraba orgânica Taeq crua;
½ cenoura orgânica Taeq crua;
2 copos americanos de suco de laranja integral Taeq gelado;
1 colher de sopa de mel silvestre orgânico Taeq;
Cubos de gelo a gosto.
Comece lavando e descascando os ingredientes orgânicos. Então, corte a beterraba em cubos e a cenoura em rodelas. Em seguida, bata-os com o resto dos ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Sirva sem coar e beba em seguida para aproveitar o betacaroteno. O bronzeado vai durar bem mais!
3. Suco bom para pele: previna manchas de sol com suco de tomate
Por mais gostoso que seja, sol em excesso e nos horários errados pode provocar manchas escuras pelo corpo. Por isso, investir em suco para pele que auxilia na proteção dos tecidos é fundamental! Mesmo não sendo tão convencional, a bebida de tomate é a solução ideal para esse problema. Siga as instruções abaixo:
Fotos: Reprodução
Ingredientes
3 unidades de tomate italiano orgânico Taeq maduros;
1 copo americano de água;
1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem Taeq;
Sal e pimenta preta à a gosto;
Cubos de gelo a gosto.
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Após lavar os tomates, fatie-os em rodelas e transfira-as para o liquidificador, inclusive as sementes. Em seguida, bata todos os ingredientes até formar um suco bem uniforme. Caso queira uma bebida mais líquida, acrescente um pouco mais de água. E prontinho!
Fonte: Taeq
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