A violência psicológica contra a mulher pode provocar consequências que vão muito além do sofrimento emocional. Humilhações, ameaças, chantagens, controle, isolamento e desvalorização podem comprometer a autoestima, a sensação de segurança e, quando acontecem de forma prolongada, afetar também funções como memória, concentração, sono e percepção da dor.

O alerta é da psicóloga Dulciana de Souza Lima, da Hapvida. Segundo a especialista, a ausência de marcas físicas não significa que a vítima não esteja sofrendo consequências. O estado constante de medo e tensão pode manter o organismo em alerta diante de situações interpretadas como ameaças.

Esse estado de estresse prolongado pode provocar lapsos de memória, fadiga mental, dificuldade de concentração, confusão e problemas para tomar decisões. A vítima pode permanecer constantemente preocupada em identificar possíveis ameaças, prejudicando processos relacionados à atenção, planejamento, avaliação de alternativas e controle das emoções.

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Os efeitos também podem aparecer no corpo. Dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais, cansaço e dificuldades para dormir estão entre os sintomas que podem surgir. Ansiedade e crises de pânico também podem ocorrer quando a sensação de perigo permanece por longos períodos.

A percepção da dor também pode sofrer alterações. De acordo com Dulciana, a exposição contínua ao estresse pode aumentar a sensibilidade do sistema nervoso aos estímulos dolorosos. Por isso, sintomas físicos persistentes precisam ser investigados por profissionais de saúde e não devem ser automaticamente atribuídos a problemas emocionais.

POR QUE É TÃO DIFÍCIL ROMPER O CICLO?

Outro aspecto que chama atenção é a dificuldade que algumas vítimas encontram para reconhecer o abuso e deixar um relacionamento violento. Em muitos casos, os episódios de agressão psicológica são seguidos por pedidos de desculpas, demonstrações de carinho e promessas de mudança.

Essa alternância pode alimentar a esperança de que o comportamento do agressor será diferente. O sentimento de culpa e a sensação de não ter alternativas também podem dificultar a busca por ajuda.

Para a psicóloga, essa dificuldade não deve ser interpretada como falta de força ou vontade. Trata-se de um processo psicológico complexo que envolve emoções, pensamentos e comportamentos.

Quando o sofrimento começa a prejudicar a rotina, os relacionamentos, o sono ou a capacidade de tomar decisões, a recomendação é procurar ajuda profissional. O acompanhamento pode envolver psicólogo, psiquiatra e outros profissionais, conforme a necessidade de cada caso.

FAMÍLIA E AMIGOS DEVEM FICAR ATENTOS

Pessoas próximas também podem perceber mudanças no comportamento da vítima. Isolamento, medo excessivo, baixa autoestima, alterações de comportamento e necessidade constante de aprovação ou permissão do parceiro estão entre os sinais que merecem atenção.

Nessas situações, familiares e amigos devem oferecer acolhimento e evitar pressionar a mulher a tomar uma decisão para a qual ainda não esteja preparada. Questionamentos como “por que você não termina?” podem aumentar o sentimento de culpa e dificultar a procura por ajuda.

Uma rede de apoio pode começar com uma atitude simples: ouvir sem julgar e deixar claro que a vítima não é responsável pela violência que sofreu.

“Estou aqui para você. A culpa não é sua e você não está sozinha” são exemplos de frases que podem ajudar a fortalecer a confiança e facilitar a busca por suporte.

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A violência psicológica, portanto, não deve ser tratada apenas como um problema de relacionamento. Como destaca a especialista, trata-se também de uma questão de saúde, capaz de produzir impactos importantes tanto no bem-estar emocional quanto no funcionamento físico do organismo.