No Dia Nacional da Saúde e Nutrição, o alerta de especialistas ganha ainda mais força: a qualidade da alimentação está diretamente ligada à saúde dos olhos, especialmente para pessoas com diabetes. Quando mal controlada, a doença pode desencadear complicações silenciosas e progressivas que, em casos mais graves, levam à perda da visão.

Segundo o oftalmologista Marcelo Ventura Filho, do Hospital de Olhos de Pernambuco, o impacto do diabetes nos olhos ocorre de diferentes formas e exige atenção constante. Entre as principais complicações está a catarata, que tende a surgir mais cedo em pacientes diabéticos e evoluir de forma mais rápida, comprometendo a transparência do cristalino e a qualidade da visão.

Outro problema relevante é a retinopatia diabética, considerada a principal causa de perda visual relacionada à doença. Essa condição afeta diretamente os vasos sanguíneos da retina, podendo provocar microaneurismas, vazamentos, sangramentos e até o descolamento da retina em estágios avançados. “Quanto maior o tempo de convivência com o diabetes e pior o controle da glicose, maior o risco de evolução da doença”, explica o especialista.

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Além disso, há o edema macular diabético, caracterizado pelo acúmulo de líquido na região central da retina, responsável pela visão detalhada. Esse inchaço provoca visão embaçada e distorcida e, quando persistente, pode reduzir significativamente as chances de recuperação visual completa, mesmo com tratamento.

SINTOMAS MUITAS VEZES SILENCIOSOS

Um dos maiores perigos dessas complicações é que, em fases iniciais, elas podem não apresentar sintomas claros. Quando surgem, os sinais incluem visão borrada, distorção de imagens como linhas retas que parecem tortas, dificuldade para leitura e até a sensação de “manchas” ou áreas escuras no campo visual.

Em situações mais graves, pode ocorrer perda súbita da visão, geralmente causada por hemorragias internas decorrentes do rompimento de vasos anormais formados na retina. Esses vasos são frágeis e se desenvolvem como resposta do organismo à má circulação provocada pelo excesso de glicose no sangue.

CONTROLE GLICÊMICO É DECISIVO

O controle rigoroso da glicemia é apontado como o principal fator de proteção contra essas complicações. Oscilações frequentes nos níveis de açúcar no sangue especialmente picos elevados seguidos de quedas aceleram os danos aos vasos sanguíneos, incluindo os da retina.

Por isso, o acompanhamento médico contínuo é indispensável. “Não adianta tratar apenas o olho se a causa do problema não estiver controlada. O diabetes é uma doença sistêmica e precisa de uma abordagem integrada”, reforça o especialista.

ALIMENTAÇÃO COMO ALIADA DA VISÃO

Nesse contexto, a alimentação equilibrada desempenha papel fundamental. Dietas ricas em açúcares simples, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas dificultam o controle glicêmico e aumentam o risco de complicações. Por outro lado, uma dieta baseada em alimentos naturais, fibras, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis contribui para manter os níveis de glicose mais estáveis.

Embora não exista uma dieta única que sirva para todos os pacientes, o acompanhamento com nutricionistas é essencial para adaptar o plano alimentar às necessidades individuais. A atuação conjunta com endocrinologistas e oftalmologistas garante um cuidado mais completo e eficaz.

Além do controle do diabetes, consultas regulares com o oftalmologista são fundamentais para detectar alterações precoces. Em muitos casos, exames de rotina conseguem identificar sinais iniciais da retinopatia antes mesmo de o paciente perceber qualquer mudança na visão.

A frequência das consultas pode variar conforme o estágio da doença: enquanto alguns pacientes podem ser avaliados anualmente, outros necessitam de acompanhamento a cada seis ou até três meses.

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O objetivo é claro: preservar a visão pelo maior tempo possível, mesmo diante de uma condição crônica. Com diagnóstico precoce, controle adequado da glicemia e hábitos saudáveis, é possível reduzir significativamente o risco de complicações graves e manter a qualidade de vida.