Uma nova pesquisa científica revelou que bactérias presentes na microbiota intestinal podem ter relação direta com o desempenho físico e a força muscular. O estudo sugere que determinados microrganismos ajudam a melhorar a resistência, a contração muscular e até a produção de energia do organismo.

A investigação foi conduzida por pesquisadores europeus e analisou dados de 123 pessoas, incluindo jovens e idosos. Os resultados reforçam a existência do chamado “eixo intestino-músculo”, conexão entre a saúde intestinal e o funcionamento muscular.

Entre as bactérias analisadas, a Roseburia inulinivorans chamou atenção dos cientistas por apresentar forte associação com melhor desempenho físico. Nos idosos, a presença do microrganismo esteve ligada ao aumento da força de preensão manual. Já nos participantes mais jovens, os pesquisadores observaram melhores resultados em exercícios como supino e leg press.

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Os testes também foram realizados em camundongos. Após terem a microbiota alterada por antibióticos, os animais receberam suplementação com diferentes bactérias intestinais. Aqueles que receberam a Roseburia inulinivorans apresentaram aumento de até 30% na força muscular.

Segundo os pesquisadores, a bactéria pode produzir substâncias capazes de melhorar o metabolismo energético e estimular o crescimento das fibras musculares.

Apesar dos resultados considerados promissores, os cientistas destacam que ainda são necessários novos estudos para confirmar a segurança e a eficácia do uso dessas bactérias em tratamentos voltados ao fortalecimento muscular.

Especialistas explicam que a relação entre intestino e saúde física vem sendo cada vez mais observada na prática clínica. De acordo com médicos, alterações na microbiota intestinal podem influenciar níveis de energia, inflamação, imunidade e rendimento físico.

Além disso, hábitos como alimentação rica em fibras, hidratação adequada e consumo de prebióticos ajudam a manter o equilíbrio intestinal e podem refletir positivamente na saúde do organismo como um todo.

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Os autores reforçam que, apesar da descoberta, a prática regular de exercícios físicos continua sendo a principal estratégia para ganho de força e preservação muscular.