O Carnaval pode ser um período de muita alegria e movimento, mas também é um contexto em que pessoas que sofrem de enxaqueca podem ter mais crises de dor de cabeça por conta de fatores comuns na folia, segundo especialistas.

De acordo com o neurologista Marcelo Marinho, as crises de enxaqueca são multifatoriais, ou seja, podem surgir a partir de diversos gatilhos que se intensificam durante festas como o Carnaval — como luzes fortes, música alta, desregulação do sono, estresse, álcool e desidratação. Principais gatilhos que podem aumentar as chances de enxaqueca na folia:

Desidratação e álcool: faltar com a ingestão de água ou beber muito álcool pode desencadear ataques em quem já tem predisposição.

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Sono irregular: ficar sem um bom descanso, dormir pouco ou em horários diferentes aumenta a sensibilidade do cérebro à dor.

Estímulos ambientais: luzes fortes, barulho e cheiros intensos — comuns em blocos e desfiles — também estão entre os gatilhos frequentes para quem tem enxaqueca.

Como reduzir o risco de crises durante a folia:

Manter a hidratação ao longo do dia.

Fotos: Reprodução

Respeitar horários de sono e descanso sempre que possível.

Evitar exposição prolongada a luzes e sons intensos.

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Moderar o consumo de álcool, que é um conhecido gatilho de enxaqueca.

Entender esses fatores pode ajudar quem sofre de enxaqueca a aproveitar melhor as festas, com menos risco de dores que atrapalhem a diversão.