A busca por uma pele perfeita tem levado algumas pessoas a adotar rotinas de skincare cada vez mais longas, com diversos produtos e etapas. Segundo especialistas, porém, o excesso pode provocar ardência, vermelhidão, descamação, ressecamento e aumento da sensibilidade, principalmente quando os cosméticos são usados sem indicação adequada.

O problema não está necessariamente na quantidade de produtos, mas no uso sem uma finalidade clara ou na combinação de ativos que a pele não tolera. Ácidos, retinoides e outros ingredientes, quando utilizados em excesso, podem comprometer a barreira cutânea e até piorar problemas como acne, rosácea e dermatites.

Além dos efeitos físicos, especialistas chamam atenção para o comportamento associado ao skincare. A psiquiatra Priscila Rocco afirma que o cuidado merece atenção quando começa a provocar sofrimento ou atrapalhar relacionamentos e atividades do dia a dia. Em alguns casos, a rotina pode assumir um padrão repetitivo e difícil de interromper, relacionado à ansiedade, compulsão ou preocupação excessiva com a aparência.

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As redes sociais também podem contribuir para esse comportamento ao apresentar rotinas extensas e imagens de peles consideradas perfeitas. Uma revisão publicada recentemente sobre o fenômeno chamado dermorexia ou cosmeticorexia aponta que a pressão estética e a comparação com conteúdos de influenciadores podem favorecer preocupação excessiva com a aparência e comportamentos compulsivos de cuidado. O termo, no entanto, ainda não é um diagnóstico psiquiátrico formal.

Foto: Reprodução

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Para a maioria das pessoas, especialistas indicam que uma rotina simples, com limpeza adequada, hidratação e proteção solar, costuma ser suficiente. Irritações frequentes, uso constante de novos produtos, preocupação exagerada com a aparência ou dedicação de grande parte do tempo aos cuidados são sinais de que pode ser necessário reduzir a rotina e buscar orientação de dermatologista ou profissional de saúde.