Com a chegada do inverno, a rotina de cuidados com a pele e os cabelos precisa ser reforçada. As baixas temperaturas, a redução da umidade do ar e hábitos comuns da estação, como os banhos muito quentes, contribuem para o ressecamento, a sensibilidade da pele e o enfraquecimento dos fios.

Especialistas alertam que o clima frio não é o único responsável pelos danos. Pequenas atitudes do dia a dia podem agravar os efeitos da estação, comprometendo a hidratação natural da pele e do couro cabeludo.

Um dos principais vilões é a água excessivamente quente. Embora proporcione sensação de conforto, ela remove a camada natural de proteção da pele e dos cabelos, favorecendo o ressecamento, a descamação e a perda de brilho.

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Segundo a especialista da TRUSS, Alessandra Duarte, os fios ficam mais vulneráveis durante o inverno.

“No frio, o cabelo tende a perder água e nutrientes com mais facilidade, o que deixa a fibra mais ressecada e sensível”, explica.

PELE TAMBÉM SOFRE NO FRIO

As temperaturas mais baixas e o ar seco reduzem a capacidade natural da pele de reter hidratação. Como consequência, surgem sintomas como sensação de repuxamento, aspereza e maior sensibilidade.

Outro erro frequente nesta época do ano é deixar de usar protetor solar. Mesmo em dias nublados, a radiação ultravioleta continua presente e pode causar danos à saúde da pele.

A dermatologista Annia Cordeiro alerta que a proteção solar deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

“A exposição solar acumulada aumenta expressivamente o risco de envelhecimento precoce e câncer de pele”, destaca.

Além disso, a escolha do hidratante deve levar em consideração o tipo de pele. Enquanto as peles secas costumam responder melhor a produtos mais densos, as oleosas se adaptam melhor a fórmulas leves e de rápida absorção.

CABELOS PRECISAM DE HIDATRAÇÃO E NUTRIÇÃO

Fotos: Reprodução

Durante o inverno, os cabelos também perdem mais água e nutrientes, tornando-se opacos, quebradiços e com maior tendência ao frizz.

Por isso, especialistas recomendam a utilização frequente de máscaras hidratantes e nutritivas para repor a umidade e os lipídios essenciais à saúde dos fios.

O uso de protetor térmico também é importante, especialmente para quem recorre com frequência ao secador, chapinha ou escova. O produto cria uma barreira de proteção que ajuda a reduzir os danos causados pelo calor.

CUIDADOS SIMPLES FAZEM A DIFERENÇA

Algumas medidas podem ajudar a manter a saúde da pele e dos cabelos durante toda a estação:

Evitar banhos muito quentes;
Aplicar hidratante diariamente;
Utilizar protetor solar mesmo em dias nublados;
Hidratar os cabelos regularmente;
Investir em máscaras nutritivas para os fios;
Usar protetor térmico antes de secadores e chapinhas;
Dar atenção especial aos lábios e às mãos;
Escolher produtos adequados ao seu tipo de pele.

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Especialistas destacam que a combinação entre hidratação, proteção e constância é o segredo para enfrentar o inverno sem comprometer a saúde e a aparência da pele e dos cabelos. Pequenas mudanças de hábito podem fazer grande diferença ao longo da estação.