A crença de que andar descalça em pisos frios pode resfriar o útero e provocar cólicas menstruais não tem comprovação científica. Apesar de ser comum em diferentes culturas, a ideia não corresponde às explicações médicas para as dores durante o período menstrual.

Especialistas explicam que o organismo mantém a temperatura dos órgãos internos por meio de mecanismos naturais de regulação térmica. As cólicas estão relacionadas principalmente a processos hormonais e às contrações uterinas, e não à temperatura dos pés.

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O QUE PROVOCA AS CÓLICAS?

Durante a menstruação, o endométrio libera prostaglandinas, substâncias que estimulam as contrações do útero. Quando essas contrações são intensas, podem provocar dores abdominais, desconforto nas costas e náuseas.

O FRIO TEM ALGUMA RELAÇÃO?

Alguns estudos observaram uma associação entre a sensação de frio nas extremidades e relatos de cólicas mais intensas. Entretanto, essas pesquisas não comprovam que pés frios causem dores menstruais. O corpo regula a temperatura dos órgãos internos, mesmo quando mãos e pés ficam gelados.

Fotos: Reprodução

CALOR PODE AJUDAR NO ALÍVIO

A aplicação de calor na região abdominal pode ajudar a aliviar as cólicas. Bolsas térmicas e compressas mornas são opções complementares, desde que utilizadas com cuidado para evitar queimaduras.

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Cólicas fortes, persistentes ou que prejudicam as atividades diárias precisam de avaliação médica, pois podem estar relacionadas a condições como endometriose, miomas ou adenomiose. Por isso, especialistas recomendam não atribuir dores intensas apenas ao frio e procurar atendimento quando os sintomas forem preocupantes.