Estalos, rangidos e até a sensação de “areia” no joelho são situações comuns no dia a dia. O barulho pode aparecer ao levantar da cadeira, agachar, caminhar ou subir escadas e, muitas vezes, causa preocupação sobre um possível desgaste da articulação.

No entanto, o simples fato de o joelho estalar não significa necessariamente que exista uma lesão. Em muitos casos, os ruídos fazem parte do funcionamento natural da articulação e não representam um problema de saúde.

O joelho é formado por ossos, cartilagens, ligamentos, tendões e líquido sinovial, que ajuda a lubrificar a região. Durante os movimentos de dobrar e esticar a perna, essas estruturas se deslocam e podem produzir diferentes sons.

Veja também

Excesso de açúcar e frituras pode acelerar danos ao colágeno e envelhecimento da pele

7 hábitos que ajudam a manter a testosterona em níveis saudáveis

A patela, também chamada de rótula, muda discretamente de posição durante o movimento por causa do contato com o fêmur. Alterações de pressão dentro da articulação e o deslocamento do líquido sinovial também podem provocar estalos.

Quando o barulho aparece de forma isolada, sem dor, inchaço ou dificuldade para movimentar a perna, geralmente não indica uma lesão e não significa que o joelho esteja necessariamente “desgastando”.

QUANDO É PRECISO PROCURAR AJUDA

A atenção deve aumentar quando os estalos vêm acompanhados de outros sintomas. Dor persistente, inchaço, sensação de travamento, dificuldade para dobrar ou esticar completamente a perna e episódios de instabilidade podem indicar alguma alteração que precisa ser investigada.

Entre as possíveis causas estão fraqueza da musculatura responsável por controlar os movimentos do joelho, alterações no posicionamento da patela, lesões de cartilagem ou menisco, problemas nos ligamentos e desgaste articular.

Por isso, o mais importante não é apenas identificar a presença do barulho, mas observar em que circunstâncias ele ocorre e se está associado a outros sintomas.

ESTALAR O JOELHO PROVOCA DESGASTE?

A ideia de que estalar o joelho, por si só, provoca desgaste da articulação é um mito. O ruído isolado não significa que a cartilagem esteja sendo danificada.

Por outro lado, evitar movimentos, caminhadas ou atividades físicas por medo dos estalos pode ser prejudicial. A redução da atividade pode contribuir para a perda de força muscular e comprometer a estabilidade e o funcionamento do joelho.

Para preservar a saúde da articulação, manter a musculatura fortalecida, controlar o peso e praticar exercícios de maneira adequada são medidas importantes.

EXAMES NEM SEMPRE SÃO NECESSÁRIOS

A investigação de um joelho que estala começa, normalmente, pela avaliação dos sintomas e pelo exame físico. Nem todas as pessoas precisam realizar exames de imagem.

Quando há suspeita de lesão ou dúvidas sobre a origem dos sintomas, o especialista pode solicitar exames como radiografia, ultrassonografia ou ressonância magnética, de acordo com cada caso.

O objetivo da avaliação não é descobrir a causa do barulho isoladamente, mas verificar se existe alguma alteração que esteja provocando dor, limitação ou perda de função.

Como o joelho participa de inúmeros movimentos ao longo do dia, pequenos estalos podem fazer parte de sua mecânica normal. Porém, quando os ruídos aparecem acompanhados de dor, inchaço, travamento ou dificuldade para movimentar a perna, é recomendável buscar avaliação médica.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram.

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

A identificação precoce de possíveis alterações pode contribuir para um tratamento adequado e evitar que determinados problemas evoluam.